时尚 > 减肥瘦身

出版社:吴彬 成都时代出版社 (2008-02出版)
出版日期:2008-2
作者:吴彬
页数115
《纤美修身瑜伽舞》主要内容：近年来，宝莱坞风潮再起，瑜伽舞也隨之火热起来，曼妙的音乐、婆娑的舞姿、华丽优美的舞蹈造型如行云流水。“新印度主义”在欧美时尚界和娱乐界极度受宠，向全世界爱美的女人们传递一个,

古典舞,塑身,瑜珈舞

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出版社:食尚小米、 钟加萍 世界图书出版公司 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:食尚小米 著
页数190
《食物也fashion:食尚小米让你玩转饮食(瘦身篇)》精选50多道精美菜肴，从排毒、减小腹、纤体、美腿、白领健康等方面入手，通过反映都市白领生活的小散文，引入时尚美容、健康生活主题。让读者即使初入厨,

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出版社:矫林江 中国纺织出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
作者:矫林江
页数144
《美体塑身完全指南》内容简介：光阴如河，总是在不经意间度过一天又一天，手臂上多了软绵绵的赘肉、屁股不再紧致圆润、大腿快要塞不进性感的低腰裤……当你被这些静悄悄的变化吓到的时候，是否意识到自己平时实在太,

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出版社:电子工业出版社
出版日期:2009-8
作者:南希·斯奈德曼
页数212
减肥，如今已成为一个世界性的社会话题。《选择瘦身:走出饮食减肥的误区(双色)》作者是一位医学博士，美国著名的大众医学电视节目编导，同时也是一位“减肥战场“上的老兵，曾尝试过各种减肥方法。最后她终于领悟,

瘦身,健康,健身,减肥,营养学,饮食

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出版社:中国三峡出版社
出版日期:2008-10
作者:（美）马勒·席丽,（美）列妮·伊莉
页数185
本书中的方法并不是单纯教授你怎样减肥瘦身，而是指导你该如何去看待食物、看待自己的身体和生活，以及学会如何合理地制订常规，调理身心。 这本书可说是一些小到令人忽略的生活常规到人生哲学的延伸。它不是一本居,

怎样生活,指导

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出版社:重庆
出版日期:2011-1
作者:张斌 编
页数95
《减肥排毒美肤强效瑜伽》讲述了：瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们最终反而失,

生活

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2010-12
作者:张斌 编
页数191
《七彩生活·美容养颜减肥瑜伽全图解》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身不同部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽的“瑜”美人。瑜伽具有天然的护肤功效。瑜伽理论认,

养颜,减肥,美容

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-1
作者:张斌//董静
页数137
《瑜伽瘦身58式》讲述了：瑜伽（yoga），源自印度梵语，意为“一致”“结合”或“和谐”，是古印度人民智慧的结晶。五千多年前，古印度的高僧们常常在原始森林僻居，经过长时间的静坐冥想后，他们逐渐达到了身,

瘦身

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出版社:中信出版社
出版日期:2010-11
作者:齐藤美惠子
页数124
《改变2万人的PUSH美腰秘籍》内容简介：美腿专家倾情奉送，7天集中训练课程。51岁，与十几岁当红模特拥有同样的傲人三围！引领女演员，模特，舞蹈演员约2万女性的塑身新潮流。仅通过PUSH，收紧骨盆！挺,

美腰,健康,美容,女性,生活,塑身,瘦身,减肥

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出版社:苏丽 华中师范大学出版社 (2010-06出版)
出版日期:2010-6
作者:苏丽
页数246
瘦身篇,《食尚手册(瘦身篇)》内容简介：水果和蔬菜多是低热量、低脂肪的食物，而这些正是那些不满 意自己身材的人所应经常吃的食物。食疗瘦身就是借助水果、蔬菜等神奇食材的力量来控制我们身体对食物的欲望，利用果蔬,

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出版社:唐泽明、 烟雨 浙江科学技术出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
作者:唐泽明
页数128
《晚间西红柿减肥2:美人食谱》是继畅销书《晚间西红柿减肥》后，“日本第一的西红柿博士”唐泽明再次重磅推出的。在这本实操版的书中，作者告诉大家，西红柿是真正的“超级食品”，西红柿所含有的丰富的营养素有很,

健康,生活,晚间西红柿减肥,日本,瘦身,西红柿,（已）,菜谱

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出版社:马妮 中国妇女出版社 (2009-06出版)
出版日期:2009-6
作者:马妮
页数340
读马妮的书《寻找美丽》，你不由得会伸长了脖子。这不但是因为马妮的书好看，有哲理、有故事、有理论、有方法……让你生出好奇与感叹，更因为马妮要求你伸长脖子。作者在书中反复强调——一个美丽的女人，她首先应该,

形体,塑造形体,美丽,1,形体管理,美丽达人,美体,O

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出版社:安徽人民
出版日期:2007-8
作者:鲍勃·格林
页数208
本书是美国著名明星瘦身教练鲍勃·格林最畅销的一本瘦身力作。鲍勃多年来已经为上万超重的美国人制定瘦身计划。鲍勃原本是明星的私人教练，只为脱口秀主持人等最尖端的人士打造塑身教程，但近年来，他开了网站，写瘦,

减肥,塑身瘦身美容,书房,尽快看,身体健康,闲闲看看

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2006-1
作者:(日)饭岛庸一柿谷朱实松原贵弘肖潇
页数127
在《塑身球操·美女必修》中，我们要用到的健身工具是在健身中心和一般家庭里经常见到的健身球。只要坐在健身球上，就可以调节身体平衡，它是矫正身姿，塑造姿势美人的便利工具。虽然只坐在健身球上就可以达到矫正身,

运动健身

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出版社:浙江科技
出版日期:2011-4
作者:(日)大泽美树|译者:刘晓静
页数79
《塑料瓶排毒减肥法》内容简介：巧用塑料瓶，美体塑形更轻松！按摩淋巴结可以美体，按压穴位可以调解身体平衡，在双手贴合身体进行淋巴按摩时，总有些部位按摩起来非常吃力，例如后背和臀部。而使用塑料瓶则可以轻轻,

瘦身

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出版社:冯婷 成都时代出版社 (2011-04出版)
出版日期:2011-4
作者:冯婷
页数89
《神奇收腹操20天大变身》内容简介：每天15分钟“神奇收腹操”一周减重2～3斤，20天大变身甩掉“大肚腩”“啤酒胜”“水桶腰”拨回完美腰腹，改变百万受众，燃脂练习。让腰腹脂肪快速燃烧；锁定腹部及身体中,

2013阅,健康美丽

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出版社:现代出版社
出版日期:2010-10
作者:Mew工作室
页数231
《一定要减肥》主要内容包括：3平米左右的一间圆形小屋正随着时间的推移慢慢下沉。小猪肥肥和肚肚认为这是由于她们的体重增加所致，于是决定开始减肥。贪吃贪睡的小猪们将如何进行她们的减肥计划呢？想吃的东西那么,

2013,一定要减肥,绘本

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出版社:上海科普
出版日期:2009-3
作者:《图说生活·美丽女人系列》编委会 编
页数255
《养颜塑身减压瑜伽全书》主要内容：女人要知性，女人也要柔情，女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述，只要用心，便能体会到做女人数不尽的快乐，再将美丽一点点捕捉来武装自己，幸,

2009,Yoga,养颜塑身减压瑜伽,想买,运动

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出版社:林晓海 中国纺织出版社 (2008-10出版)
出版日期:2008-10
作者:林晓海
页数95
《瑜伽瘦身美人》为您提供4周内的轻松塑身方案：25个简单易做的瑜伽体位，重磅打造纤体冰肌瘦美人；17个略有难度的体位，轻松赶走9大健康问题；15个瑜伽体位让你随时随地地变美丽；8种瑜伽食材，让美丽跟持,

健康,瑜伽,瘦身

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出版社:陈铃 广西科学技术出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
作者:陈铃
页数101
《宅女6周瘦身计划》主要内容：喜欢赖在家，不喜欢激烈运动——长跑、打球统统不喜欢的宅女们，快开始你的6周瘦身计划吧！毛巾、椅子、拖把一起来帮你瘦身——没钱没空间不再是借口！肌肉垮垮、小腹塌塌、蝴蝶袖手,

美容時尚

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出版社:中国画报
出版日期:2008-1
作者:仲山和辉
页数175
《神奇催眠瘦身》主要内容：人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康，拔除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”，是使您与自己的心灵对话，解放心灵，愉悦生活，从而改变您,

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出版社:成都时代
出版日期:2008-1
作者:刘荃莉
页数114
《时尚拉丁塑身操》主要内容：拉丁塑身操，摆脱传统健身的单调，将拉丁奔放的节奏与激情，融合有氧健身操的均衡，让美体塑身变得更加鲜活起来。 柔情LATIN，演绎浪漫风情；动感LATIN，释放极致活力！ 跟,

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出版社:四川科学技术出版社
出版日期:2007-9
作者:曾传宜 著
页数174
随着生活质量的提高，人们对自身的健康和环境的要求越来越高。人们越来越清醒地意识到健康是金。当然，现代人对生活质量及自身的要求，并不仅仅是一般的健康而已，而还希望自己能青春靓丽、容光焕发、光彩照人。于是,

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出版社:上海科学普及
出版日期:2007-7
作者:王斌，于德法，李
页数123
本书为热爱美、追求美的女性提供行之有效的减肥瘦身、塑身的方法。减肥瘦身篇详细介绍饮食、运动减肥、推拿、针灸与贴耳穴减肥、减肥搏击操、舞厅舞入门瘦身等；塑身篇详细介绍拉丁形体操、局部形体塑身、20分钟塑,

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出版社:北京体育大学
出版日期:2007-5
作者:帕米拉·皮克
页数279
《女性成功塑身》是畅销书作者帕米拉·皮克运用最新研究成果，为女性朋友量身定做的一套训练计划。针对女性荷尔蒙状况、新陈代谢规律和生理要求，制定的“精神心灵-饮食习惯——美体塑形”三侠一体的准则，帮助任何,

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出版社:人民卫生出版社发行部
出版日期:2006-1
作者:安妮
页数63
健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以健康美体为主旨，首先从了解导致肥胖的原因开始，再从日常生活中的饮,

时尚

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出版社:重庆出版社
出版日期:2005-7
作者:殷彤
页数105
瘦身美体新概念,柠檬水——能让你回归健康饮食，远离不良的饮食习惯 　　柠檬水——能在最短时间内排除你体内的所有毒素 　　柠檬水——能悄然去除你体内多余的脂肪 　　柠橡水——能让你的心灵在芬芳香气中更纯净和安宁 　　,

lemon,瘦身,科普,美食,（已）

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出版社:中国画报
出版日期:2005-4
作者:立花
页数94
如果骨盆出现畸变，就会对全身的骨骼带来恶劣的影响。首先要调节骨盆的畸变，使骨骼恢复其正常的位置。这样您会发现自己的身体曲线变得美丽动人了。其次，要经常活动关节，使肌肉保持在正常的位置上，反复进行这样的,

美容·化妆·服饰,骨盆和臀部

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出版社:辽宁科学技术
出版日期:2005-1-1
作者:郭玉芳
页数95
“瘦身沙拉”？听起来像是一种不可思议的名词，因为大部分的人都知道沙拉酱含有很高的油脂和热量，但是其实只要掌握住调制沙拉酱的诀窃，聪明地选择与搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能耐瘦身，还能永葆健康！就让我们,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2005-1-1
作者:徐因
页数95
本书第一部分“瘦醋DIY”教读者以各种随手可得的水果、蔬菜、花草植物简单制作成纤瘦健康醋，喝了很快就有饱腹感，能抵抗嘴馋的诱食的暴饮暴食，常喝就能达到最优的温补、减脂效益。第二部分“纤瘦健康醋饮” 则,

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出版社:杭州出版社
出版日期:2012-8
作者:沈越
页数187
《肥胖与减肥100问》编写的目的在于通过对肥胖的判断、肥胖产生的原因、肥胖的预防与治疗方法等方面问题的解答，引起广大群众尤其是青少年学生对肥胖问题的重视，树立预防肥胖和肥胖者治疗肥胖的意识；同时，介绍,

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出版社:湖南美术
出版日期:2011-8
作者:陈玉芬
页数128
想瘦哪里就瘦哪里,《弹力带瘦身 想瘦哪里就瘦哪里》风靡全日本弹力带骨骼瘦身，最适合东方人体形，一根带子创造腰、腹、臀、腿全部小一号的瘦身奇迹。本书将告诉你：1.身体会胖的罪魁祸首就是骨骼倾斜。2.使用弹力带快速检测身体,

健身

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出版社:胡兴寿、廖斯琪、徐静东、 徐理 湖北科学技术出版社 (2011-03出版)
出版日期:2011-3
作者:胡兴寿 等 著
页数205
《科学瘦身》深入浅出，以科学、规范的语言阐述了肥胖的诱因和肥胖对健康的危害。从饮食、运动、药物、中医及手术等方面介绍瘦身的知识和方法。《科学瘦身》的出版可为此提供实施的依据和措施。,

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出版社:宋扬、刘荃莉、 朱霓 成都时代出版社 (2007-12出版)
出版日期:2007-12
作者:宋扬 等 著
《减肥大王(套装共4册)》包括：《嘻哈瘦身街舞》、《热力燃脂哑铃操》、《纤美修身瑜伽舞》和《时尚拉丁塑身操》。 《减肥大王(套装共4册)》内容简介：轻柔的静修身运动：将优雅婀娜的美体舞与强效燃脂的运动,

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出版社:文晓波、 房海林 中国商业出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:文晓波 著
页数238
好身材腰开始,《好身材腰开始(每天5分钟享瘦)》主要内容：女人，无不追求性感美好的身材。正所谓“窈窕淑女，君子好逑”，美眉们都希望有个纤纤细腰勾勒出自己婀娜的身姿。众所周知，女性的身材追求“曲线美”而腰中曲线是身体,

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出版社:矫林江 中国纺织出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-4
作者:矫林江
页数108
《纤体活颜瑜伽》主要内容：长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论体位练习还是精神修习，都包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。从现在开始，瑜伽瘦身不,

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出版社:安徽科技出版社图书服
出版日期:2008-1
作者:刘青
页数116
《靓丽女人斋•女性瘦身屋》为女性朋友提供瘦脸、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身方案，内容配有大量彩色插图、照片、适合年轻爱美女性阅读。 瘦脸、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身绝招，让您轻松,

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出版社:北京世图
出版日期:2007-8
作者:蒋泽先
页数219
《白领族瘦身手册》推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又没充足时间来锻炼的人群的简单易做又实用的减肥新法。长期在办公室里伏案工作的白领族，最容易导致肥胖，引起腰、背疼痛。每次运动后，人体基础代谢率升高,

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出版社:上海文化出版社
出版日期:2006-7
作者:莎拉
页数53
纤体水疗DIY，ISBN：9787807400080，作者：莎拉,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-1
作者:杨玺
页数303
本书就肥胖症的概念、肥胖症与心脑血管病及其“源头”的关系、防治肥胖症的相关知识、肥胖症的预防、如何减肥、儿童肥胖的防治、老年肥胖症的防治、肥胖症合并心脑血管病“危险伙伴”的防治、走出对脂肪认识和减肥误,

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2006-9
作者:（日）筱塜兰美以　著，汇智天成　译
页数93
魔法复位减肥，ISBN：9787802200609，作者：（日）筱塜兰美以 著，汇智天成 译,

时尚

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出版社:中国画报
出版日期:2006-4
作者:后藤早知子
页数94
本书向您介绍具有独特风格的伸展无能无力和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人，只需从第１章至第３章信依次按顺序练起，即可轻松地掌握教程，由内至外塑造柔韧、完美的身体曲线。另外，本,

芭蕾,生活,Bodybuilding,优雅

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出版社:山田阳子、 夏淑怡 天津科技翻译出版公司 (2004-06出版)
出版日期:2004-6-1
作者:山田阳子
页数191
此外《美丽人生:瘦身美容》还介绍了牛仔裤的穿法和高跟鞋、健身器材的选购方法。只要随时注意平常的坐姿、站姿、改善不良的饮食习惯以及坚持做运动，你的身材定会因《美丽人生:瘦身美容》而更加妩媚动人。这是一本,

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出版社:她品时尚课题组 青岛出版社 (2011-07出版)
出版日期:2011-7
作者:她品时尚课题组
页数160
读她品的书，求生活的解。 她品时尚课题组是她品文化重点 课题组。她品文化专注于时尚女性生 活类图书事业，乐在使每本书具足灵 气，给人益处，立志做中国第一女性 品质生活方式专家。她品至今已成功 ,

瘦身,修身必备魔力减肥圣经,瘦身红宝书,670263435@qq.com,女人,.,哦！！！

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出版社:安徽科技
出版日期:2010-1
作者:张淳淳
页数146
《淳氧纤体瑜伽拉提》由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。《淳氧纤体瑜伽拉提》共分五章，包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开,

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出版社:吴凌云、张湖德、汪龙、 等 人民军医电子出版社 (2010-02出版)
出版日期:1970-1
作者:吴凌云，等 编
健美瘦身妙招,《健美瘦身妙招》为DVD－ROM光盘。10本畅销书精心汇集，280名专家精心打造，瞬间查清所需知识，无需安装任何插件。,

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出版社:王斌、于德法、 李军 上海科学普及出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:王斌，于德法，李军 编
页数123
《美体瘦身操》作者从事肥胖的临床研究已有二十年了。为了使肥胖者少走弯路，针对他们认识上的误区，作者把行之有效的方法总结出来。例如，在"饮食减肥"中，为控制食欲，减少饥饿感，书中详细介绍了"青蛙功"、推,

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2008-1
作者:盛夏
页数204
1001个瘦身小贴士，ISBN：9787802025332，作者：盛夏,

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出版社:河北科技
出版日期:2007-1
作者:良石 编
页数189
《5分钟降脂》：您知道吃哪些水果蔬菜有益于降脂吗?您知道走路、跑步也能降脂吗?您知道喝茶、饮酒(药酒)也能降脂吗?《5分钟降脂》将给您做详尽的阐述。《5分钟降脂》将向您介绍：5分钟饮食降脂法、5分钟药,

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出版社:作家出版社
出版日期:2007-1
作者:王璐
页数227
16开,随着肥胖率的迅速攀升，减肥已渐成一种风气。然而，应运而生的众多减肥产品和五花八门的减肥方法让人眼花缭乱、无所适从，甚至将人们带入减肥误区，不仅浪费钱财，更损害了健康。 北京医院从事临床营养与运动康复的,

fat,reduce,功能指导书,应用文,自购

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