速戰速決

出版时间：2011-7  出版社：知出版  作者：蔡慧思  页数：155  
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内容概要

　　針對香港男士獨特需要
　　一套簡單完美的塑身方案
　　3星期From Fat to Fit
　　附錄黎耀祥、劉愷威、胡楓等名人分享

书籍目录

序自
自序
李函宓医生　序
陈志云　序
From Fat to Fit
chapter 1：减肥篇
chapter 2：增肌篇
chapter 3：实战篇
chapter 4：速成篇
chapter 5：饮食篇
附录：追求健康　延续燦烂人生——胡枫