活出真快樂

出版时间：2011-5-5  出版社：青森文化（香港紅出版）  作者：姚德龍  

内容概要

你想擁有真正的快樂嗎？當你發現生活上可以有更多的選擇及可能性時，你便可以放下現時無效的做法，選擇屬於你真正的快樂。本書提供以下方式，助你尋求人生更多的選擇，撥開陰霾，便見晴天：
•	收錄逾25個NLP執行師的必備技巧。
•	靡遺呈現NLP執行師的煉成步驟。
•	深入淺出分析特強高效的溝通模式。
•	成為現實世界中《HEROES》的步驟。
•	披露《秘密》說漏了的最重要法門。
•	毋須相信，只需假定成立，只靠嘴皮就能改變心態的方法。
•	光看眼球即能解讀對方正在想什麼的讀心術。
•	學會與心對話的專用語言。
•	3分鐘內使新相識變成舊知己的訣竅。
•	重建人類巴別塔的玄機。
•	發掘說話背後的真相，學會CEO的說話模式。
•	掌握迪士尼獨門創意開發秘技。
•	公開戒賭、破除購物狂及瘦身良方，唰一聲消除不良身體動作。
•	紓解人際關係衝突的技巧。
•	壓力及情緒紓緩導引，自我激勵策略。
•	15分鐘消除纏繞數十年恐懼的強方。
•	使用一條線整合過去、現在、未來資源，把理想變為現實。
•	引發蛻變、達致整體平衡、身心合一的金字塔。

作者简介

姚德龍 Lawrence
分別為INLPF和INLPCA的認可NLP導師及NLP教練導師、NGH美國國家催眠師公會註冊催眠治療師；曾任教香港政府展翅計劃、香港基督教女青年會、澳門生產力暨科技轉移中心等課程，有十多年青少年及成人教學經驗。現為澳門NLP中心總監及澳門身心語言程式學協會創辦人。

书籍目录

目錄
致謝 3
推薦序（一） 4
推薦序（二） 6
推薦序（三） 8
推薦序（四） 10
自序 16
1 甚麼是NLP—身心語言程式學？ 18
2 信念系統 BVR System 24
3 NLP的十二個前提假設 Presuppositions 34
4 人類內在的溝通模式 Internal Communications 39
5 表象系統及眼球解讀線索 Representational System & Eye Accessing Cue 42
6 與心對話—次感元 Sub-Modalities 55
7 身體語言與聲調 Body Language & Tone 62
8 瞬間建立親和感 Rapport 65
9 語言結構—扭曲、刪減、一般化 Distortion, Deletion, Generalization 70
10 發掘說話背後的真相—後設語言模式 Meta Model 76
11 CEO的說話模式—米爾頓模式 Milton Model 86
12 語言歸類法—向上、向下、橫向歸類 Chunking 95
13 紓解人際關係衝突—感性位置 Perceptual Positions 98
14 開發創意的訣竅—迪士尼創意策略 Disney Strategy 104
15 光說就能改變心態—語言換框法 Reframing 111
16 從實戰中進步—T.O.T.E模式 Test-Operate-Test-Exit 127
17 瘦身良方—策略的效用及運用 Advantage & Use of Strategies 130
18 自我激勵策略—心錨、卓越圈 Anchor, Circle of Excellence 139
19 唰一聲消除不良身體動作—Swish模式 Swish Pattern 148
20 快速消除恐懼法 Fast Phobia Elimination 152
21 壓力及情緒紓緩導引—處理自我及他人情緒 Emotion Release 155
22 《秘密》說漏了的最重要法門— S.M.A.R.T目標設定法 161
23 身心一致 Congruence 168
24 把理想變為現實—時間線 Time Line 171
25 整體平衡 Ecology 177
26 引發蛻變、身心合一—邏輯層次 Logical Level 179
後記—你就是NLP執行師 190
NLP的進修途徑 192