出版时间:2013-3-25 出版社:皇冠出版社(香港)有限公司 作者:周兆祥
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内容概要
- 疾病,往往是自己吃出來的!周兆祥博士通過多年的資料收集、研究和親身實踐,向您傾情推薦21世紀不老不病的A++級飲食法——食生。
- 食生到底有甚麼好處?食生只是吃沙律嗎?食生會營養不良嗎?食生會吃下很多細菌嗎?書中將一一為您解答。
- 內附作者推薦的食材、食油、購買途徑及其他健康資訊,更有大量精美食生版食譜,原來食生也能吃「朱古力」、喝「Latte」!
內容淺顯易懂,圖文並茂,全彩印刷。
內容簡介:
我們每年竟吃下五千多種食物添加劑?
熟食會破壞酵素,令我們易病又易老?
煮過的食物原來會令人體細胞變異?
食物煮熟之後,維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後,維他命B1損失達96%。
食物煮熟之後,維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後,對健康最珍貴的酵素損失接近100%!
食生,即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後,所得好處多不勝數:
.擺脫對食物的依賴,真正享受到食的樂趣。
.時常感到愉悅自在,內心常懷喜樂。
.絕少生病,睡眠質素高,容易休息充足。
.傷口特別快痊癒,即使受到感染亦能迅速復元。
.能保持最理想的身材和體重,窈窕又健康。
.能逆轉衰老,頭髮由白變黑、皮膚回復嫩滑漂亮、
.各種斑紋消失、性功能恢復。
只要做到50%至70%食生,健康狀況已經煥然一新,
完全食生後,更會有意想不到的美妙體驗,生命不再一樣!
周兆祥博士已經親身體驗、證實了這個超棒的A++級飲食法,
現在真誠邀請你一起享受不病不老的A++級健康生活!
图书封面
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