《解讀寒熱底──中西醫學互補健康之道》

出版时间：2010-2-25  出版社：天窗出版  

内容概要

急症找西醫、慢性病就要看中醫？涼茶是否有藥效？提煉後的冬蟲草、靈芝是保健食品，還是藥？「寒底」、「熱底」之分是否可信？
一般人總對中醫藥充滿迷思。本書作者趙安慈既擁西醫資歷，也是註冊中醫師，他在《信報》的「中醫西說」專欄中，既詳釋西醫治病、中醫治證的根據，亦以西方科研的嚴謹角度，解答中醫藥帶來的迷思，推廣中西醫藥互補的保健理念。
他認為中醫所謂的「寒底」、「熱底」體質，正切合西醫所指的免疫系統，故熱底代表免疫系統過分活躍，身體容易發炎；寒底則是免疫系統過分沉靜，容易發冷。認清自身體質後，跟隨不同季節及氣候的規律，自可以中西醫藥互補來調理身體。但他亦提醒讀者，坊間有關中醫保健之說，不可盡信，如經提煉的冬蟲草、靈芝、人參等是草本藥物，已不算是中醫常用藥，如稱之為可長期服用的「保健食品」，實誤導消費者。

作者简介

趙安慈為註冊中醫師，香港大學中醫全科學士；他也是執業西醫，是香港大學內外全科醫學士、香港家庭醫學院院士和澳洲皇家全洲醫學院院士。
他在澳洲行醫期間，曾對另類治療產生興趣。一次在針灸班中，見證一位腦丘中風病人，頭部劇痛難當，服西藥多時亦無效，卻在針灸師以一支三寸長針刺進頭皮時終面露笑容，自此他深信正統西醫外還別有天地。
中醫西說網址：
http://chi-med.blogspot.com

书籍目录

目錄
自序
序一 曹仁超
序二 陳耀紅
序三 周肇平
序四 余鴻超
序五 張群湘
Chapter 1 從西醫角度　看中醫診治
一　中西結合 「辨病判證
二　看中醫必問的十個問題
三　甚麼是中藥、西藥和草藥？
四　中西藥可同服嗎？
五　中醫用藥　君臣佐使為本
六　針灸與物理治療雙管齊下
七　中醫學是尋求健康的寶藏
Chapter 2 養生健體　中西有法
八 偏食損五臟
九　健康進食的指標
十　一天十七餐最健康？
十一　病態體質「飲食」有法
十二　飲酒有益是謊言
十三　食物中毒怎麼辦？
十四　看糞便 知健康
十五　睡得夠 人生才「及格」
十六　久臥傷氣　久坐傷肉
十七 「房勞」可引致免疫力下降
十八　勞耗氣 思傷脾
十九　傷風感冒誤解多
Chapter 3 寒熱底蘊　七情內傷　抵抗六淫
二十　甚麼是「寒底」和「熱底」
二十一　「寒熱」中西論
二十二　辨「八綱」定療法
二十三　觀「神色」 知病況
二十四　看天氣 知病源──外感六淫
二十五　濕邪即是西醫說的發炎
二十六　喝涼茶　化火邪
二十七　中暑與暑邪
二十八　七情內傷與情緒病
Chapter 4 氣血、陰陽與五行
二十九　中醫的「氣」一言難盡
三十　補益「正氣」　抗病免疫
三十一　辨「血虛」、「貧血」、「血壓」
三十二　久病從「瘀」
三十三　「陰陽平衡」乃健康之道
三十四　中醫的臟象學說
三十五　五臟的相生相剋