太極心傳－－如是太極拳要旨及圖譜

出版时间：2010-10  作者：杨中 作者  页数：266  

内容概要

　　中華太極智慧學院院長楊雲中，秉楊氏太極拳內功一脈拳架及內功心法；承水性太極拳上善若水智慧和思維道統；續王宗嶽太極十三總勢之甚深內涵，於中西合璧的香港之風水寶地，編創了融文化、智慧、養生、技擊、藝術於一體的如是太極拳。
　　本書全面系統地闡述了如是太極拳的理法和精要。文字簡潔明快，圖文並茂。並附有如是太極拳88式拳架全部3路內容的圖譜，圖譜均為編創人楊雲中老師示範。

作者简介

　　楊雲中，山西襄汾縣人，太極文化學者，曾在北京、鄭洲、北戴河、深圳讀書和工作，從事專職弘揚太極文化及自然療法二十餘載。現居香港，任中華太極智慧學院院長，專修專弘水性太極拳、如是太極拳。
　　深蒙當代武學宗師，水性太極創始人王壯弘、人的智能科學創始人龐明、八卦走轉創始人鐵恩方和楊氏太極魏樹人四位恩師器重和喜愛，悉心栽培，傾囊相授。再加自己勤學不輟，參研儒、釋、道、醫、武等諸家經典論述，將文化、智慧、養生、技擊融於太極。在王師門下，心開大解，悟得太極精要「無極空、太極圓、陰陽轉，太極拳即空圓轉；重量沉、氣勢飄、神意騰，太極功即沉飄騰」，確立學太極拳以鬆空圓滿、立體旋轉、沉飄騰空，球體為基礎；以八門五步、點線面體、沒湧鼓蕩、水性為入門；以聚散扭環、公轉自轉、翻動扶搖、混化為功法；以駕虛、摩空、乘幽、控寂、如是、本具、空性為究竟；以武學文練、身心修養、明心見性為妙用，以修學太極，通達佛道，****利生為使命。

书籍目录

第一章 如是太極拳簡說
　第一節 如是太極拳的命名由來
　第二節 如是太極拳的含義
　第三節 如是太極拳的編創
　第四節 如是太極拳十如是
　第五節 如是太極拳的妙用
　第六節 如是太極拳拳法
第二章 如是太極，悟後起修
　第一節 名悟
　第二節 相悟
　第三節 理悟
　第四節 體悟
第三章 如是太極拳 ，真的很容易
　第一節 以「易學」入門
　第二節 以水性為功用
　第三節 以「空性」為究竟
第四章 如是太極拳學練總則
　第一節 太極明師何在？
　第二節 何謂明師？
　第三節 繼承與發揚
第五章 如是太極拳的三路三門
　第一節 一路從圓（相）入門
　第二節 二路由水（用）入門
　第三節 三路由氣（體空）入門
第六章 從太極起勢做起
　第一節 含三為一的形體要求
　第二節 無極生太極，太極演八卦
　第三節 起式就是十三總勢
第七章 如是太極拳三大勢歌訣
　第一節 總勢心要及歌訣
　第二節 水勢歌訣
　第三節 氣勢歌訣
第八章 如是太極拳八十八勢
　第一節 第一路圖譜
　第二節 第二路圖譜
　第三節 第三路圖譜
第九章 如是太極劍
　第一節 如是太極劍精義
　第二節 如是太極劍名稱及心要
後記