建中、北一女榜首私房讀書秘笈大公開

出版时间：2013-5  出版社：知識流出版股份有限公司  作者：知識流學測小組 著  页数：272  

前言

　　推薦序：這是一把開啟讀書法門的鑰匙／張碧娟　　（本文作者為北一女校長）　　每年大學入學考試學科能力測驗成績發佈，總會有一群滿級分學生脫穎而出，贏得眾人的驚嘆。那幾天，媒體充斥著相關新聞，無所不用其極的挖掘他們的成長背景、學習經驗，為社會解開滿級分之謎。　　即使多元價值不斷被強調，但這個「萬般皆下品，惟有讀書高」的價值取向，依然顛撲不破，學業成績的表現仍是青年學子孜孜矻矻追求的目標。因此，苦讀之餘，如何得高分，成了學子們亟欲突破的關卡　　知識流出版社編輯群用一對一採訪方式，披露這些從十幾萬名考生中脫穎而出的十八位優秀學子的讀書方法及學習心得，撰寫成《建中、北一女榜首私房讀書秘笈大公開》一書，這是他們高中多元學習的總結，更意味著要啟動下一個邁向人生高峰的樞紐。　　表面上，《建中、北一女榜首私房讀書秘笈大公開》一書的內容偏重的是讀書秘笈及考試拿高分技巧，有揭露榜首K書的獨家祕訣、建北生各科拿高分的學習關鍵、高手K書的極機密作戰計畫、考試時的臨場應變法則、建北生專注力培養與讀書動力、成功的時間分配與加強記憶法。　　但仔細閱讀之後，考試拿高分的關鍵和人格特質及生活習慣不無關聯。倘若從小培養閱讀課外讀物的習慣，就會累積豐厚的讀書實力，平常懂得觀察周遭景象、用心與他人互動，自會變成作文時的養分，文字易有張力及感動力。　　其次，進入考場之後，專心應試度、情緒穩定度、沉著應變度、壓力排解度都含括在內，這是人格心理層面的修為，絕不能以「幸運」、「聰明」一筆帶過，而是高中三年個人性格成熟度的總驗收，唯有在課業充實及心理狀況雙項都做足了準備，才能在學測應試中脫穎而出。　　長期在教育界工作，看過太多平日考試拿高分的菁英，卻在考場中慘遭滑鐵盧的例子，難免會徒留歎息，但這就是考試本質，不僅測試對課業的融會貫通程度，同時考驗個人置身競爭氛圍時的穩定度及應變力，這也是未來進入職場中必須具備的基本條件。　　　　　這群資優的孩子，高中生涯已劃下句點，但認真、有效率的學習態度，專注力、主動學習力，以及不斷精進的企圖心是沒有句點的，他們多半喜歡向老師及同學發問、掌握整合知識訣竅，具有舉一反三、觸類旁通、非要搞懂和做到的特質。更重要的是，每個人都樂於參與活動，展現課業之外的內在價值。　　這份不藏私及樂意分享的態度，更值得稱道。因為他們的分享，學習不再是成績的你爭我奪，而是生命的自我提升，以及不斷強化廣度、厚度及深度。　　面對未來人生，分數所能代表的不過是知識的吸收程度，至於如何應用，無關分數高低，而是牽涉到整體的人格特質，能否在千變萬化中，尋求最有效且利於眾人的方法，這才是孕育英才的關鍵要素。

内容概要

　　台灣第一金榜讀書法！　　年代電視晚間新聞8月中旬將播出9分鐘專訪—報導書中榜首＆5滿級分同學！並採訪建中校長！　　建中校長蔡炳坤、北一女校長張碧娟 專序推薦！　　◎採訪2010年應屆全國榜首、建中滿級分（共10位）和北一女（共7位）滿級分同學，綜合歸納出各科拿高分和應考時的抗壓訣竅！　　◎ 建中、北一女滿級分和指考榜首等成功者的個人讀書經驗和勵志故事！　　◎日本出版過《東大生不藏私》，將日本頂尖學校學生讀書經驗供諸於世，在台灣，具有百年歷史的頂尖名校建中和北一女學生的讀書訣竅，卻始終沒有機會曝光?他們所擁有的毅力、勇氣、智慧，將是其他莘莘學子想努力學習和觀摩的對象。

作者简介

　　知識流學測小組　　知識流「創意小組」◎編著；本書採訪對象共 17人（北一女7人、建中10人）：　　全國榜首趙人平：以全國最高分考取台大醫學系！建中全校第一名畢業！　　北區學測模考＆指考模考都勇奪第一名！被建中同學尊稱為「神」或GOD！　　北一女趙冠琳：全校第二名畢業、以學測滿級分和繁星計畫保送台大電機系！　　建 中詹博崴：全校前三名畢業、以學測滿級分和繁星計畫保送台大電機系！　　建中趙君豪：全班第一名畢業、學測滿級分、指考考取台大醫學系！　　建中陸開：以學測滿級分和面試、筆試考取台大醫學系！　　北一女王捷苺：數資班前三名畢業、以學測滿級分和面試、筆試考取台大醫學系！　　北一女彭妍之：數資班前三名畢業、以學測滿級分和面試、筆試考取台大醫學系！　　建中黃翔致：全班第一名畢業、作文榜眼、以學測滿級分和書面申請考取台大電機系！　　建中郭殷瑋：全班第一名畢業、以學測滿級分和書面申請考取台大化學系！　　建中吳彥諶：數資班前三名畢業、以學測滿級分和書面申請考取台大電機系！　　建中陳立曄：全班前三名畢業、以學測滿級分和書面申請考取台大法律系！　　北一女薛祐婷：學測滿級分和書面申請考取台大資工系　　北一女王悅筑：學測滿級分和書面申請考取台大化學系　　北一女邱意晴：全校前三名畢業、學測滿級分和書面申請考取台大電機系　　北一女徐維彤：學測滿級分和書面申請考取陽明醫學系　　建中李俊德：學測滿級分和書面申請考取陽明醫學系！　　建中陳冠樺：學測滿級分和書面申請考取台北醫學大學醫學系！（第1年全額獎學金）　　建中林岑遠：學測滿級分和書面申請考取香港大學物理系！（第1年全額獎學金）

书籍目录

第一章 不冒千分之一的風險─全國榜首K書的獨家祕訣讀書之神：段考、模考、大考如何準備？／增加臨場自信心的撇步／作文拿高分的獨家祕笈／學測滿級分v.s.指考榜首／讀書慾望持續的動力第二章　學習之神的考前三十天日記──考試的臨場應變法則選對考區可以幫作文加分／英文看圖作文先幫角色命名／遇到不會的題目該怎麼辦／猜題勝算有多少／日曆出現倒數30天／考試時心慌意亂時怎麼辦？／如何放鬆心情避免失常／考生揹包裡的秘密第三章 高手K書的極機密作戰計畫 善用記憶的首尾效應／認真訂正可提昇50%實力／兼顧上課進度和考試的妙招／抓住時事考題的趨勢／考前密集練習中英文作文／準備考試不偏廢任一科／掌握基礎概念得高分／暸解入學制度才能事半功倍第四章 不補習也能成功的學習法：時間分配與加強記憶法 連結法加強記憶／幫沒意義的東西找出意義／利用回想法加強記憶／ 調整生理時鐘和考試同步／運用計畫切割時間／段考每科都要唸／畫重點的關鍵技巧／開口唸英文記最牢／考前遠離線上遊戲第五章 專注力與讀書習慣的培養避免「學習偏食」／永不服「輸」的鬥志／愛情與學業不可兼得／風水佳專注力高？／椅子只坐三分之一／從小培養看課外讀物／一次只作一件事／目標期待法第六章 各科拿高分的學習關鍵 ( I )國英文：影響你一生重要學科／ 讓閱讀成為習慣／精讀經典古文四十篇／國文作文的高分關鍵／學測作文榜眼的秘訣／看英文網站培養閱讀力／固定收聽英文廣播／單字量代表英文實力？／紙本字典 v.s. 電子辭典／提升英文造句小撇步／佳句讓作文有亮點第七章 各科拿高分的學習關鍵 ( II )數學解題各有偏好／核心概念解題法／和同學切磋解題技巧／上網查資料預習／不懂要立刻問 ／ 訓練自主解題能力／高中物理偏重計算／化學熟記靠口訣／生物靠勤做筆記／ 歷史要看課外讀物 ／讀地理先熟悉地圖／自然組輕鬆讀社會 第八章 成功抗壓的終極法寶抱持正面思考／勤能補拙化解壓力／訂下更高的目標／運動讓你擁有優質大腦／音樂鬆弛緊繃的神經 ／宗教讓壓力鬆綁／多作好事培福分／早睡早起遠離憂鬱第九章 快樂讀書的七個成功秘訣多參加競賽刺激學習興趣／先跨級閱讀高中或大學相關科目／向心中典範學習／不斷更新讀書技巧／建立自己的讀書錦囊／常看課外讀物增進觸類旁通／讀萬卷書行萬里路第十章 千萬不能有的十個壞習慣一. 讀書時間偷看電視／二. 回家先玩電腦再看書／三. 上課寫其他科目的考卷或作業／四. 把問題悶在心裡不發問／五. 忽略最基本的課本觀念／六. 認為時間多的是／七. 考試前一分鐘還找同學聊天／八. 不重視身體保養／九. 熬夜讀書或狂寫即時通／十. 自動降低標準附錄一：後記：榜首和滿級分的成功哲學附錄二：18位榜首和滿級分同學的個人故事附錄三：高手甄選面試的訣竅附錄四：高手如何寫推甄大學自傳附錄五：高手如何申請國外大學 附錄六：學測作文榜眼作品附錄七：學測滿級分推甄大學自傳範本

章节摘录

　　第一章　不冒千分之一的風險－－全國榜首K書的獨家秘訣　　趙人平：「學校聰明的同學很多，我自認沒有特別聰明，過得不像他們那麼輕鬆，但我考得不錯，表示我每天持續努力的方法，可能是對的！」　　讀書之神－－段考、模考、大考如何準備？　　台灣各家電視台爭相報導，趙人平創下今年全國紀錄，同時拿到滿級分和全國二、三類榜首，他的指考總分為五六二．五七分，平均高達九三．七六的超高分紀錄，數學甲考了一百分、化學九十八．四分、英文九十五．五分、物理九十四．五分、生物八十九．六七分、國文八十四．五分；不只總分是全國第三類組最高，扣除生物的分數後，仍是全國第二類最高。　　不過，這樣輝煌的成績卻一點也不讓建中校長蔡炳坤意外，他表示：「指考放榜前我就有預感，趙人平會是全國榜首。」原來，建中全校第一名畢業的趙人平，早就是歷次北區模考榜首，而且高中三年創下每次段考皆第一名的不敗紀錄，成為同學和老師口中尊稱的「神」，建中同學甚至在網站上建議他直接將名字改為趙「神」平。　　根據今年指考各科頂標分數顯示，全國考生的物理平均只有五十七分（去年平均是七十二分），但是，趙人平的物理卻飆高到九十四．五分；另外，全國考生的化學平均只有六十八分，他的化學卻高達九十八．四分，各科總平均高達九十三分以上，讓大家望塵莫及。究竟他有何獨到的唸書方法？　　趙人平表示，在最後幾個月的衝刺當中，學校的段考就是最佳的唸書進度表，他強調：「段考需要讀完各章節所有內容，每次考試步步為營，關關都過會比較好。」　　時間分配上，他在搭公車回家的路上，就會開始構思回家要做些什麼，例如：「物理1－1、1－2、1－3;化學8－1、8－2、8－3;國文七、八課，作文一篇，國文安插在兩個大項目之間讀。」把想法寫在隨身的小筆記本上，安排好先後順序，達成就逐一刪掉，趙人平覺得：「那種小成就感可以鼓勵自己，感覺還不錯！」　　段考通常是檢驗程度的好機會，以二、三類組必須爭取高分的物理、化學、生物來說，他覺得生物學得還不錯，可能跟建中生物老師蔡敏麗個別系統的完整教學法有關，讓自己能夠比較容易理解觀念。數學因為自己一直有補習，加上大量演練，成績也維持得還可以，反觀物理則要特別小心，趙人平覺得：「這是容易把你考到不會，讓人有比較大挫折感的科目」。　　數學解題時，趙人平也覺得自己不是那種天份高、心算很強的人，所以，解題會採取穩紮穩打的策略。多數人為了多寫題目，通常會抓緊時間多寫幾題，如有剩下時間再檢查有沒有算算錯，趙人平卻是每寫完一題就立刻檢查，他的想法是：「剛寫完一題記憶猶新，檢查一下自己想得夠不夠周延，是不是想錯了？同時為了避免算術錯誤，會把剛才加減乘除的步驟寫在旁邊，順便也檢查計算過程。」　　所以每次寫數學考卷都蠻慢的，通常寫完最後一題就剛好時間到，有時寫太慢也會擔心時間會不夠，尤其，已經想了五分鐘，到底要不要放棄算了，還是再花兩分鐘後會想出來？他也會陷入天人交戰的難以選擇。　　通常等段考完後，他會希望馬上看到詳解本，因為「有哪些題目不確定會的都還記得，過兩天可能就忘得一乾二淨了。」　　增加臨場自信心的撇步　　通常，他會事先去了解題型難易，以增加臨場的自信心。二○○九年開始，大考中心會在每年6月份出一份參考試題，開放給同學報名去考那份試題，考完後經過統計公佈成績，並根據該份成績來決定指考的題目難易度。　　趙人平說要非常注意這些資訊，由這樣的管道可以大致抓到「去年物理題目又多又簡單，今年會照去年的型態？還是改回題目又多又難的命題趨勢？」　　他還透露一些個人的小技巧，例如：背誦國文一些常錯的字形字義時，一邊動手寫比較容易記住;考前總複習時一定要再看之前整理的筆記。　　其次，為了在有限的時間寫出符合考題的好文章，他建議，看到一些優美的佳句時，平常就抽空先分類記下來。像是表現大愛的，就以杜甫和孔子為代表;寫到挫折、超越，則以蘇軾的名句最多;還有描述勇氣、英雄等一些佳句，等到考前一個月再花時間認真背熟。　　另外，現代人必備的手機也可以派上用場，平時把英文的片語、優美的單字、轉折語（作文要用「然而」時，可以用哪些字...）等重要的資料存在手機裡，容易提醒自己牢記。　　常需花時間去背誦的化學科目，雖然很多老師都會教口訣，但有時他喜歡自創口訣，感覺記得更牢靠，例如：施「氮磷鉀」不同肥料，植物的不同部位會長得特別好，趙人平的口訣是「氮磷鉀－夜拾金（葉實莖），晚上撿到錢」，這樣可以記得更久。　　能夠把別人教懂，才能證明自己真的理解很透徹。喜歡有系統讀書的趙人平，常常一邊唸書一邊假想自己要寫一本讓人「一目暸然」的參考書，所以總會讓自己先深入了解書的內容，而且親手重新整理一遍。他說：「這是自己讀書時喜歡做的事，但不能浪費太多時間。」　　作文拿高分的獨家祕笈　　考場上分秒必爭，讀書先後順序排好，才能拿到高分。　　拼到了指考最後一個月，時間愈來愈寶貴，趙人平第一件事是練習考古題，他認為應該拿北區模擬考題來寫。其次，必須大量練習寫國文作文， 之前每週寫一篇作文，6月份起改成每週寫三篇。　　在練習寫作文時，同學們也會互相觀摩彼此的文章，例如有同學舉賣菜阿嬤捐款助人或是阿基師呼籲不可亂丟食材等時事為例，趙人平就覺得很有新意。他指出，一般人要經過大量練習之後，才比較能夠寫出足夠的字數，而且國文作文評分是以寫20個字得一分計算，所以總分有27分，至少作文要寫540字以上比較保險。　　雖然，作文一向是自然類組同學的罩門之一，但花時間認真練習之後，其實也沒那麼可怕，趙人平承認：「耗費蠻多心血，密集練習國文作文之後，思考的速度開始變快，也逐漸發展出自己的一套模式。考作文時雖然沒有先打草稿規畫大綱，可是，寫作文時至少會分成三段，而且每寫到半段就會停頓一下回顧前後文，檢查有沒有離題。」最後趙人平作文得到29.5分，和預估的目標30分差不多。　　至於英文作文，他建議，字數最好有一百八十到兩百字，盡量使用生活化一點的單字，以免用錯了反而弄巧成拙。趙人平雖然被稱為「神」，但在他眼中英文真正的「神」是陳聞謙同學，程度好到可以免修英文，還能幫同學改作文，趙人平就聽從陳聞謙的看法，不要為了炫耀使用冷門的字，否則一旦用偏了，不但不能加分，反而會扣分。　　學測滿級分v.s.指考榜首　　學測和指考準備的方向並不相同，不過，趙人平先在學測考滿級分;接著又在指考拿下全國第二、三類組的雙料榜首，證明這兩項考試都難不倒他。　　學測只粗分成國文、英文、數學、社會、自然五科，其中自然科涵蓋物理、化學、生物、地球科學等四科;社會科涵蓋歷史、地理、公民等三科。趙人平的心得是：「學測只是考基本能力，自然科每科大約會出十七至十八題;社會科比較繁雜，需要將每個章節重點掌握好，但不必要記太細節的部份，就可以考得很好。」　　他認為，成績計算方法不同，準備的方向也炯異：「學測用級數分高低， 如果這科很強，一個科目即使答錯幾題之內，還是有可能滿級分，不過某科考高分並不能幫到其他科；而指考一分就是一分，採總分制，如果物理分數很爛，可是化學分數頗佳，就可以補救前者失去的分數。」　　考學測前，讀二、三類組的考生有些會去補習國文和社會科的全科班，趙人平因為平時就有準備社會科，經常選讀歷史小說、戰國時代的人物誌、莊子等課外書，甚至在計算物理、生物題累了之後的空檔，就把讀社會科、國文科當作調劑，所以學測考社會科時比較難不倒他。　　順利考到75分滿級分的趙人平，也像許多人一樣面臨困難的抉擇，究竟該花費一個月繼續挑戰第二階段的筆試、面試？還是放棄沒把握的推甄，直接開始準備指考？哪一個方法比較能成功進入第一志願台大醫學系？權衡得失之後，他決定直接準備指考，當時生物老師蔡敏麗和班導師王曼莉都非常驚訝，回想當初放棄第二階段的考試，趙人平坦承：「確實曾被質疑是逃避挑戰、孬孬的人。」不過，他已經沒辦法回頭了，只能繼續拼指考。　　因為根據現行考試制度規定，考指考就必須放棄學測的成績，以避免重複上榜擠掉別人，所以勢必是背水一戰，趙人平分析當時的想法是：「如果毅然放棄學測，從二月準備到七月考試，還有一段充裕時間。畢竟台大醫科的名額很少，極有把握成功的人才會去申請面談，我既非數資班也很少參加課外競賽活動，不容易從甄選中脫穎而出;再者，一旦申請失敗，只剩下短短三個月就要指考，壓力更大。」　　為了節省體力和時間，建中全校第一名畢業的他，連考前ㄧ個月受邀到畢業典禮中代表全體畢業生致詞，也讓他深感壓力，擔心又耗費不少時間，可見得他不敢懈怠、全力衝刺的決心。　　讀書慾望持續的動力　　平日在家中就會幫忙掃地、拖地、洗自己襪子和內褲，所以大考前並沒有享受太多特權，趙人平說：「通常洗完澡就會順道洗自己的襪子和內褲，所以考前也一樣。」　　學校通知他，指考同時奪得全國第二、三類榜首時，他坦承嚇了一跳：「我只覺得考得還不錯而已！」回到家後爸爸的回應則完全是：「不意外！」　　趙人平在就讀大安國中時，就是班上的第一、二名，考高中基測時並非以全校榜首進入建中，但是卻在大學指考榮登雙榜首。他回想這一切，主因在於他剛進建中就讀高一的第一次段考，就考到了全班第一名，在榮譽心的促使下，他鼓勵自己再接再勵、勇往直前，沒想到高二時更從全校第三名進階到第一名，而且在歷次北區模考中都拿下第一名，創下不敗的紀錄，成為同學和老師口中尊稱的「神」！　　為了舒緩讀書壓力，他平日除了喜歡慢跑和仰臥起坐外，在家中也會藉由洗澡讓精神煥然一新，或喝罐裝茶飲料提神。在學校擁有不錯人際關係的他，私下不但會時常與同學討論功課，也會抽空參與班上英文話劇的演出，扮演男扮女裝學衝浪的女生，模仿女生的聲音演出搞笑劇。　　從小在家人的引導之下，他就迷上書本， 追求知識是趙人平一生中永無止境努力的目標。當父母親都在上班時，爺爺帶他到住家附近的道藩圖書館翻翻看看，無論故事書或科學書都會引起他的注意。　　上小學之後，喜歡有關大自然科學的課程，尤其是可以動手作實驗的課程，高中的時候，他讀到雜誌上關於神經科方面的報導，覺得很有感觸。由於人類對這方面的所知還很有限，是一個很值得探討研究的領域，所以，趙人平把醫科當作一個努力方向，如今總算如願以償。　　在未來還會有許許多多莘莘學子，也希望像趙人平一樣，能夠進入自己喜歡的科系就讀，那就事先要掌握未來的考試趨勢，　　尤其未來指考將從倒扣改回不倒扣的規則演變，趙人平認為：「每個人選擇題的平均扣分變少了，國文作文會增加比重；而且，因為是這麼多年來第一次考不倒扣，所以整體分數會增加，舉例來說，原本530分可以考上台大醫科，就會變成550分都沒辦法考上。」　　他有點替學弟妹擔憂，甚至大膽預言：「第一次考不倒扣，將不容易掌握落點。」

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