對症按摩圖典

出版社：三采文化出版事業有限公司  作者：三采文化 著  

内容概要

本書所談的穴位治療，其刺激方式就是「穴位按摩」。穴位按摩雖比不上針灸的效力，但卻是可以居家常備的保健法。因為利用手法來按摩沒有專業與安全上的疑慮，一般民眾可以隨時隨地藉由此法來解決或減輕一些不舒服的症狀，這就是推廣穴位按摩的原意。本書從穴道按摩療法的歷史沿革、人體十二經脈分布、按摩手法、注意事項等介紹起，幫助讀者清楚認識穴道按摩這項古老的保健技術，更重要的是針對頭痛、感冒、便祕…等最常困擾現代人的82種病症，由具豐富臨床經驗的中醫師列出有效的穴道及按摩法，並搭配生活習慣、食療、運動等小建議，幫助你擺脫病痛的糾纏！本書5大特色：1.由長庚中醫院主治醫師群編寫，兼顧權威性、正確性與實用性。2.搜羅了現代人最常見的82個病症，依頭頸、胸部、腰腹、手足、全身、美容塑身等部位或需求分類，方便查找。3.400張以上清楚的步驟圖，穴位位置圖，即使是對穴位按摩很陌生的讀者也能按圖索驥，輕鬆上手。4.附錄有每天可做的按摩保健操，不用很大的場地、步驟簡單，懶人也可以做到天天養生。5.每個病症都附有保健小祕訣，從生活習慣、藥膳、運動等方面，全方位舒緩疾病。