健康好幫手之隨手做養生

出版社：橘子文化  作者：郭月英，陳麗玲 著  页数：109  

内容概要

　　60道養生湯品伴您度寒冬，隨手做養生，讓您補全身！書中湯品低熱量、少油脂、益健康，讓您隨手取材，為家人煮一鍋好湯。中國人的飲食文化，不但與大自然一向是雙向溝通，依循著春生、夏長、秋收、冬藏的時序，且將傳統醫學的哲理具體運用在其中。湯品低熱量、少油脂、益健康，且簡單易做、取材容易，道道美湯伴您舒服度過嚴冬！