女人不撒嬌也能幸福-饗身心11

出版时间：2009-8  出版社：有名堂文化館  作者：鄭絜心  页数：222  

前言

　　寫給二十歲女人的幸福宣言　　大約八年前，我寫了第一本女性書籍──《寫給女孩的幸福宣言》。書是為了十多歲的年輕女孩而寫，從各種角度去探討，每一個十多歲的年輕女孩，可以從哪些地方努力，為自己的人生鋪路，讓未來變得更好。這本書引起很大的迴響，並且也做成簡體版，由大陸的國際出版社所出版。　　這幾年我一直想寫第二本相關的書，寫給二十多歲女性的幸福宣言。這些想法在我的心裡醞釀已久，現在終於可以把它呈現出來了。　　思考現代女性如何讓自己活得更好，一直是我在寫作上想要做的事情。我和所有台灣女性都一樣，經歷過傳統教育、面對過升學就業壓力、也享受過戀愛、品嘗過失落，然後走入婚姻。在這些過程中，我持續朝著自己夢想中的生活走去，學習著用更成熟的態度面對難題。同時，我也時常思考，如果時光重來，如果當時我在哪些事情上特別注意，應該會更好一點。　　我想把這些想法告訴所有二十多歲的女性朋友，關於那些我曾經做得很好並且為自己帶來幸福的事情，希望能給妳們作為參考；而關於那些我曾經做得不夠好並且可能改進的事情，希望能給妳們反思的空間。而我必須要說明的是，每一個人都有自己的生活態度和幸福感所在，所以我所說的並不一定要奉為圭臬，我更希望妳在讀完這本書之後，能夠針對這些議題，整理出專屬於妳自己的幸福藍圖。　　二十多歲的日子其實比十多歲的日子更徬徨。如同在我自己的新聞台上，我寫了這麼一段話：　　十八歲的事情真的好談，就是衝、衝、衝，以為自己是九命怪貓，死了可以復活。但是二十五歲呢？　　依然氣盛，但又被現實萎縮了一點雄心，真正夢想和現實之間的戰爭，這才開始。　　有時候妳想要決一死戰，但是此時妳又特別捨不得死。　　有時候妳想要特別愛惜生命，但是全身上下的細胞熱騰騰，好像都不容許妳昏愚渡過剩下的年歲。　　於是更多時候，變得詭異了，選擇極端逃避，以為超越現實和夢想之上，可以安然無恙。但是，這個樣的選擇卻將妳拋出地球之外，成為衛星，只能跟在地球邊緣運行，再也無法切入軌道。　　面對單身或婚姻，升學或就業，家庭和自我，一不小心，人生就被壓扁了。而在這個後青春期，妳總惦記著那幾首沒寫完的詩，沒唱完的歌，夜深人靜時，遊蕩在自己的異度空間，感覺不到時光的流逝。妳迫不及待地想走出這一團迷霧，看見屬於自己三十歲的幸福安定；但有時候，妳又沉溺在這華麗的青春美夢中，什麼也不想割捨選擇。　　從現實上來說，二十多歲的年紀是一個幸福的決戰場，一點也不為過。有人說，一定要在三十歲之前把自己嫁掉，一定要在三十歲之前生個小孩，一定要在三十歲之前在自己的事業站穩腳跟，即使什麼都沒有，至少也要有一個不動產。為什麼這些事情都要在三十歲之前完成？除了偏執的心態，實際上也是因為：能讓自己在某一方面有個定位，找到自己的位置坐下來享受人生，就完全決定於自己二字頭的年紀做了什麼，選擇了什麼，堅持了什麼。　　在翻開這本書之前，我想請妳先想想，妳現在在做什麼？選擇了什麼？堅持著什麼？　　謹將這本書獻給每一位超愛自己的女人。　　　　　　　　　　　　　　　　

内容概要

　　女僕變公主──不靠男人也能幸福的17個祕密！　　「二」字頭年紀的妳以為超越現實和夢想之上，可以安然無恙。　　但是，這個樣的選擇卻將妳拋出地球之外，成為衛星，　　只能跟在地球邊緣運行，再也無法切入軌道。　　在翻開這本書之前，我想請妳先想想，妳現在在做什麼？　　選擇了什麼？堅持著什麼？　　謹將這本書獻給每一位超愛自己的「二」字頭女人！　　十八歲的事情真的好談，就是衝、衝、衝，以為自己是九命怪貓，死了可以復活。　　但是二十五歲呢？　　依然氣盛，但又被現實萎縮了一點雄心，真正夢想和現實之間的戰爭，這才開始。　　有時候妳想要決一死戰，但是此時妳又特別捨不得死。　　有時候妳想要特別愛惜生命，但是全身上下的細胞熱騰騰，好像都不容許妳昏愚度過剩下的年歲。　　而在這個後青春期，妳總惦記著那幾首沒寫完的詩，沒唱完的歌，夜深人靜時，遊蕩在自己的異度空間，感覺不到時光的流逝。妳迫不及待地想走出這一團迷霧，看見屬於自己三十歲的幸福安定；但有時候，妳又沉溺在這華麗的青春美夢中，什麼也不想割捨選擇。　　二十多歲的年紀是一個幸福的決戰場。　　有人說，一定要在三十歲之前把自己嫁掉，一定要在三十歲之前生個小孩，一定要在三十歲之前在自己的事業站穩腳跟，即使什麼都沒有，至少也要有一個不動產。為什麼這些事情都要在三十歲之前完成？　　除了偏執的心態，實際上也是因為：能讓自己在某一方面有個定位，找到自己的位置坐下來享受人生，　　就完全決定於自己「二」字頭的年紀做了什麼，選擇了什麼，堅持了什麼。

作者简介

　　鄭絜心　　六年級女生。畢業於**中興大學法商學院法律系司法組。國中時期開始創作散文、及詩詞。高中時期開始出版羅曼史小說。大學時期與同好共同創立第一個校內文藝社團－－創世紀文藝社。熱中研究女性主義和社會觀察。談過幾次戀愛、享受過也失落過。目前正在開創人生的新局。迷戀好聽的音樂、好看的書、GUCCI包包、珠寶、華服，還有美食、美景、美酒、及美形男。　　著有《寫給女孩的幸福宣言》《愛情學分必修19課》《別跟豬頭談戀愛》《拜金女大作戰》《我沒有男朋友》《幸福的星星》等。

书籍目录

Class 1.打好妳一生身體健康的底現在就可以照顧好妳的下半生健康是為了自己不要讓身體坐雲霄飛車Class 2.讓自己的身心靈安定一點算啦！不管啦！即使看來愚蠢，先做了再說給自己一點空間Class 3.一定要追求美愛美，是對自己的看重打扮，是為了表現自己不要讓身材禁錮妳自己Class 4.注重身材的保養不只是減肥健康樂活的生活方式就可以維持身材規律的生活，自在的態度Class 5.追尋自信和自我勇敢為自己爭取相信自己的獨一無二Class 6.讀書是女人幸福的基石能讀書是無上的權力要被書本愚弄讀書的好玩即使失戀也打擊不了妳Class 7.資訊可以進化妳的大腦，也可能退化妳的大腦了解世界的脈動妳不需要什麼資訊都知道Class 8.說什麼話，怎麼說話，決定妳的命運口無遮攔是大忌尊重自己的情緒表現不要違背自己的意思去附和別人Class 9.仁慈的心腸，有原則的態度仁慈的力量為自己努力有原則的態度Class 10.學會控制自己的情緒開關誰讓妳抓狂？情緒化會讓妳失去很多東西訓練自己的情緒反應方式Class 11.穩定的收入讓自己更幸福不要逃避自己的人生女人必須人格獨立女人必須經濟獨立Class 12.婚不婚，都要做好退休規劃退休和結婚是兩回事情Class 13.別讓虛榮掌握了自己是誰，綁住了妳？自由的心，無所畏懼誰都不能綁架妳的青春Class 14.關心別人讓自己更幸福保養心靈能讓自己更年輕美麗多發現別人的優點，能給自己製造幸福的機會用溫柔的眼光看世界Class 15.廣泛交友，慎選朋友每一個女人都應該走出去交朋友姐妹淘不是神近朱者赤、近墨者黑Class 16.別把不幸的八卦當樂趣除了八卦還要有點什麼人生不應該比爛Class 17.堅定幸福的信念那些靈異事件……妳的信念有多強﹖呼喚幸福