改變女人一生的37個魅力姿態

出版时间：2009-7  出版社：有名堂文化館  作者：胡維  页数：238  

内容概要

　　妳一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。　　從坐姿、站姿到睡姿……每一個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響。　　正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。　　而錯誤的姿勢不但讓妳乏人問津，更對妳的健康造成永恆的傷害，　　所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！　　翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢，　　有些細微但卻很重要，有些可能有點難，卻一定得做到！

作者简介

　　胡維　　貿易公司部門總監。英國文學學士，國際貿易碩士。興趣廣泛，對時事經濟有獨到見解。著書多部，內容涉及財經、歷史、政治等領域。

书籍目录

第一章 女人要怎麼站第一節 叉著腳站就舒服？第二節 難看的駝背第三節 古怪的斜肩第四節 職場站姿攻略第二章 女人要怎麼坐第一節 Office lady的職業病第二節 二郎腿害處大第三節 坐出來的乳房痛第四節 越坐越肥第五節 坐姿指南第三章 女人該怎麼走第一節 內外八字第二節 低頭彎腰害處大第三節 痛苦的瘦腿步法第四章 女人該怎麼吃第一節 不要狼吞虎嚥第二節 大小臉第三節 怪異吃飯姿勢第四節 路食族與車食族第五節 健康進餐姿勢攻略第五章 女人該怎麼睡第一節 落枕也是病第二節 上班路上的補眠第三節 越睡越累的午睡第四節 將睡眠進行到底第六章 女人的性姿勢第一節 怎麼接吻？第二節 越刺激越危險第三節 車床族的隱憂第四節 最佳性姿勢攻略第七章 懷孕女人的姿勢第一節 如何站、坐、行第二節 現在該怎麼睡覺？第三節 哺乳的姿勢第四節 抱寶寶的姿勢第五節 分娩姿勢攻略第八章 女人的其他姿勢第一節 躺著洗頭洗出病第二節 吃藥也講姿勢第三節 橫著刷牙刷出病第四節 不打網球的「網球肘」