美麗飲食-瘦身.排毒.抗老健康秘笈

出版时间：2009-4  作者：林春善  

内容概要

最簡單的瘦身體驗
根據每ㄧ種食物的特性，讓妳輕鬆甩掉不需要的脂肪，享瘦健康生活。
為上班族量身訂做瘦身計畫，吃出動人氣色。
完全揭露港台大明星瘦身祕訣。
最有效的排毒計畫
排毒的黃金法則大公開。
無毒生活有效把關。 
排毒飲食多樣化，豐富妳的排毒生活。
最切實的抗衰老法則
擔心不如用心，女性比男性提早5～10年的抗衰老計畫。
各種超級食物ＰＫ衰老的祕訣。
有計畫的飲食策略，讓老化的腳步姍姍來遲。