愈睡愈瘦！五感熟睡瘦身法

出版社：朵琳出版  作者：朵琳製作 著  

内容概要

　　解開睡眠的秘密　輕鬆作個睡美人舒壓輕運動　瑜珈對策、減壓呼吸法五感快眠法　打造快眠體質！愈睡愈瘦　睡前瘦身法8道助眠飲品本書特色：以圖文並茂的方式教導讀者透過聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺五感 輕鬆達到快眠功效