出版时间:2011-11-19 出版社:信實文化(九音勻文化) 作者:大川隆法 译者:幸福科學經典翻譯小組
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内容概要
你感到忙、盲、茫嗎?
絕大多數的我們,整天腦海裡不斷出現各種念頭與想法,並受其牽制,導致思緒混亂、身心不安。尤其身處現代,很容易就接觸到繁雜資訊與各種聲色刺激,生活也因此處於忙、盲、茫的狀態。
瞑想給你正面的生活能量
為了尋求身心靈和諧,靜坐、瞑想、禪修成了熱門的話題,許多成功人士都有此習慣,而且從中獲益匪淺,包括:蘋果電腦創辦人賈伯斯、長庚生技董事長楊定一博士。
中外不少研究皆顯示,瞑想提升免疫力和大腦的作用,有助於增強記憶力與創造力,同時能夠排除各種煩憂、擔心及不安等情緒或感覺,為我們帶來幸福感。
簡單易學!本書提供契合忙碌現代人需求的瞑想法
本書是作者為了現代都市人所開立的心靈處方,簡單易學,初學者和有經驗者都適合閱讀。
從最初的準備訓練,指導我們練習集中意念,到如何進階,以及如何在各種環境中進行瞑想,獨處閉關該注意什麼?如何應用克服煩惱的二分法?甚至提到一些容易有感應、具有靈感體質者,以及癡呆症患者等特殊身心狀況下的瞑想法。
全方位、有次第地認識瞑想、實踐瞑想,你也能獲得奇蹟的神秘體驗!
通觀全書,作者從最基本的「何謂瞑想」開始說起,逐步說明瞑想的本質、種類、方法、效果,以及本書的最終目的──瞑想的終極意境。一步一步地教導讀者認識瞑想,並實踐瞑想,以清除心靈的迷障,引導心靈通往靜寂的世界,體驗心靈飛翔於無垠之境界。
作者简介
大川隆法「幸福科學」國際集團組織創始人,現任總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島,東京大學畢。日本著名思想家、心靈導師,心靈勵志類暢銷書作家,至2010年6月為止,已出版超過600本書籍,曾創造連續八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀錄,至今無人能破。
除此之外,其著作亦被翻拍為電影,《永遠之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品,均創下了票房紀錄。
图书封面
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