正面教養,我把孩子變乖了

出版社:新手父母  作者:艾倫·凱茲丁 著 莊绣雲  页数:249  

前言

  超市小霸王  還有什麼事情會比在公共場所做出不好的行為更令人生氣呢?在家裡爭吵已經夠煩人了,在眾目睽睽之下出現令人難為情的行為就更叫父母親傷透腦筋。即使周圍沒有人看到你羞愧的樣子,無法管好自己親生孩子的無力感,也會灼傷你的心。  精力旺盛、愛吃甜食的六歲男孩威爾(Will),被學校老師認為有「過動」傾向,但其實不盡然。他只是比較活潑而且動作很快—不但非常快速,而且協調性很好,所以是個棒球好手。他的運動熱情和精力讓他週末下午在公園時,如魚得水,可是父母對於他在超市的行徑就不敢領教了。他隨意把東西放進購物車的習慣很令人困擾,但還可以忍受,媽媽通常會再把東西放回去,問題主要出在結帳櫃檯陳列架上的糖果。這會成為他們一週來最低潮的時刻。  以下就是威爾的媽媽塔妮亞(Tania)帶他去商店的情況:才剛進超市大門,威爾就乞求要買糖果。「不行,」媽媽說:「吃糖果對你不好,會腐蝕你的牙齒、使你過度興奮、破壞食慾。」她在購物車上放滿了健康、營養的食物,感覺自己道德高操,甚至正義凜然。「拜託,」孩子哀求道:「求求妳啦!」媽媽不為所動:「不行。」孩子開始嘀嘀咕咕,他答應從此會做個堂堂正正的孩子:永遠乖乖聽話,吃第二份菠菜,二十一歲之前不過度要求吃甜點。媽媽覺得更加煩躁,她提高嗓門,增加一些威脅的語氣:「不要再求了,你讓我在大家面前感到難為情,如果你再要求,就一個星期都不准你吃糖果!」孩子覺得現在是投出變化球、扭轉局勢、不計一切代價的時候了。他試著大口換氣、誇大地啜泣、辱罵—使出所有的殺手。  實際上,孩子以不好的行為施加壓力在媽媽身上,然後藉由停止壞行為以解除壓力來獎勵她的妥協,他正在塑造媽媽的行為(為了讓他停止壞行為,買糖給他),媽媽也在塑造孩子的行為(為了得到糖果,表現壞行為),這種方法只會使得下次到超市購物的情況更加困擾。  首先我告訴威爾父母,清楚說出在商店裡會發生的實際狀況,看看是否可以用逆向的正面思考,說明你期望在這個地方能達成的行為。在建構逆向的正面思考時,試試用正面的言詞:做什麼,而非不要做什麼。  不要說這樣的話:「不要碰架子上的東西。」  可以說:「我要你拿架子上的某樣東西時,才可以動手拿。」  不要說:「不要到處亂跑。」  應該說:「在商店裡面請用走的,而且一定要待在你看得見我的地方。」  讓我們把逆向的正面思考用在超市,清楚說一遍:「現在我們要進去超市了,如果你能用大男孩的口氣說話、安分守己、在超市裡頭好好走,等我們要離開的時候你就可以得到一項獎品。」如果在逛整個超市時,孩子為了得到獎品一直都表現得不錯,那麼你要繼續追蹤他的進步:他應不應該得到獎品?可是如果要他在整個採購過程中必須表現良好才能得到獎品,這樣的條件過於嚴苛,那麼也可以分段進行。既然他在超市的行為有問題,起碼在開始的時候應該試試這個辦法。  現在是該建立點數表的時候了,這種點數表和前一章戴維父母所使用的沒什麼差別。你可以用小卡片來追蹤點數,這樣就可以把點數卡帶進店裡。起初,如果孩子在超市裡真的很難安分,或許只要在每個走道表現良好時,就給一點,這是非常手段。譬如說超市裡有十個走道,在每個走道盡頭他就可以得到一點,如果有可能得到十點,那麼可以安排六點買他在家裡會用到的一項獎品,但是八點可以挑選結帳櫃檯上他喜歡的任何東西,只要不超過三十塊錢都可以。  如果不去讚美他,計畫就很可能會功敗垂成,即使還沒達到獲取點數的程度,但對於小小的進步、好的嘗試以及幾乎所有的行為加以讚美是非常重要的。但是不要拘泥於點數,如果你只打算在採購完的最後才給點數,沿路上一定要讚美五或十次:「太棒了,我們經過了兩個走道,你都沒有出差錯,也沒有碰任何東西,好聽話哦,這樣就對了。」除了口頭上的讚美之外,應該加上身體接觸和笑容。

内容概要

三歲小霸王或是青春叛逆子是否讓你精神緊繃、求救無門?你是否開始覺得自己是個失敗的父母了?很多兒童教養書籍看起來很有道理,但實際上不是礙難執行,就是效果不彰,如同凱茲丁博士(Dr. Kazdin)所證實的——那些建議註定會失敗。事實上,改變孩子不用靠藥物、不需治療,不需打罵、不用處罰,只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫,你將發現,原來教孩子可以這麼有效率!凱茲丁博士打破數十年來有關亂發脾氣、隔離、處罰等教養的迷思,並告訴你要如何使用獎勵或點數表、讚美取代處罰,才能真正有效率的改變孩子的不當行為。

作者简介

  艾倫.凱茲丁(Alan E. Kazdin)  耶魯大學慕瑟心理學教授,以及耶魯教養中心與兒童行為門診部主任。他是二○○八年美國心理學會會長,著有多種兒童心理與行為處罰的專業書籍,在數十個國家發行。《耶魯校友雜誌》(Yale Alumni Magazine)的人物簡介寫道:「如果你的孩子尖叫、打人、踢人、咬人- 放輕鬆,凱茲丁會幫助你找出自己的中心教養。」

书籍目录

序前言:有效的解決方法從哪裡得出方法傳播正確、有效的方法輕鬆面對孩子的問題1. 七種有效教養的迷思2. 父母不可不知的事情 3. 在對的時機使用對的方法:過渡期、亂發脾氣和幼兒 4. 六至十二歲的孩子:超市小霸王、上學遲到、兄弟姊妹吵架、逃避功課 5. 青春期前的孩子:態度惡劣、語言粗俗、單獨在家及其他問題 6. 處罰:教養工具書上最常被誤解、誤用及濫用的方法 7. 特殊狀況:如何帶動行為,照顧一個以上的孩子,低頻率不當行為的計畫 8. 給父母的「教戰手冊」 9. 孩子更廣闊的世界 10. 教養壓力與家庭混亂 11. 束手無策結論:正向的教養法

章节摘录

  上學遲到-從賴床變成聽到鬧鐘就起床  許多家有小孩的家庭,早晨的作息充滿了壓力,時鐘滴答滴答響著,當鬧鐘響起,上百個動作即刻就得運轉—每個人都得起床、刷牙、洗臉、穿衣服、吃早餐、穿鞋子和外套、踏出家門到車子裡或去搭公車、火車、走路,不管每個人要去那裡,都必須是在早上,特別是有好幾個小孩的家庭與雙薪父母,在七點二十七分或七點三十六分踏出家門的差別,將會決定今天早晨是否又是一場災難。  當九歲女孩莎拉(Sarah)在起床時間被叫了三次後還賴在床上,或是花了二十分鐘選擇襯衫,或者在應該找出數

图书封面

评论、评分、阅读与下载



用户评论 (总计0条)

 
 

 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7