降低高血壓特效食譜

出版时间：2009-1  作者：康鑑文化編輯部  

内容概要

高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓
確實遵守「三少二多」原則
少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！
160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！