全彩圖解 眩暈&耳鳴保健事典

出版社：原水文化  作者：神尾友信 著 蕭雲菁 译  页数：192  

内容概要

眩暈＆耳鳴族群最實用的保命書眩暈及耳鳴的發病原因很多，有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病，所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管，以免發生遺憾。改善眩暈、耳鳴，從改善生活習慣做起！減少攝取鹽分，若味道不足，可以檸檬等食材增添風味。?養成走路等適度運動的習慣，一天30分鐘，一星期5天。?善加利用興趣、休息、休閒活動等，設法定期抒發壓力。?與醫師建立良好信賴關係，遵照醫囑服藥，積極接受治療。