天天25小時

出版社：老樹創意出版中心  作者：林大有 著  页数：238  
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前言

　　序　　「你很忙嗎？」經常被當作一句寒暄語。　　「忙！」這個問題得到的答案竟然驚人地一致，而且通常是有氣無力的回答。　　上班族生活節奏日益加快，競爭壓力也越來越大，面對社會競爭，我們的生活總是忙忙碌碌、行色匆匆，工作的間隙也安排得滿滿的，不是去為自己「充電」，就是去尋找、獵取新的發展機會，或是為了這一切硬著頭皮去參加各種應酬。我們幾乎不捨得給自己安排一點享受生活的時間，也不懂得鬆弛之道對事業發展的作用。　　我們幾乎已經開始把忙與成功、閒和失敗聯繫到一起了。然而，世界上一些最成功的人卻是在做好本職的同時，又很合理地安排家庭生活和休閒娛樂活動，並使事業與生活相得益彰。　　有這樣一個故事。一個遊人看到道路兩邊各有一座花園，左邊的那個雜草叢生，右邊的花園則盛開著芬芳的玫瑰。讓人感到奇怪的是，左邊花園的園丁正忙得滿頭大汗，右邊花園的園丁卻靠在樹上悠閒地吹著口哨。遊人就去問右邊花園的園丁有什麼秘訣？園丁回答說：「以前我也像他那樣想拔光園所有的雜草，但是無論我怎樣努力也做不到，因為雜草長得實在太快了。現在我只是用心種好玫瑰，雜草自然就沒有地方生長了。」　　經營人生就如同管理花園一樣，需要正確的方法。你有沒有想過，忙碌的目的是什麼？當然是為了成功。但是忙碌有利於你的成功嗎？　　事實上，忙碌有可能會制約成功。詹姆斯．沃森說：「假如你要做大事，稍微降低工作量是必要的。」他與法蘭西斯．克拉克因為發現DNA基因密碼而共同獲得諾貝爾獎。一本敘述科學人性面的作品《螺旋》，將他們如何減少工作量，也就是他們遊手好閒、度週末、舉行派對、做客以及其他娛樂的故事作了幽默的描述。華特生與克立克有幸研究各種觀念，與許多領域的科學家交換意見，參加世界各地的會議。但是最重要的是，他們有時間去思考自身的所見、所聞、所讀，這也是華特生嘉許降低工作量的本意。假如這兩位研究學者沒有獲得大筆的研究補助金，假如他們必須身兼兩份工作以維生，大概就無法做出這麼大的成就了。　　拿破崙．希爾認為，騎腳踏車的人走不遠。假如你過於忙碌地工作而沒有時間去思考你做的事，你將無法充分利用你的成就。 降低工作量，你才有空做廣泛而非狹隘的研究，假如你過於專注自己小小的領域，你不會知道其他領域也許對你目前從事的工作有極大的影響。除非有時間廣泛涉獵、學習他人所做的事，否則不可能創新。　　全新的發明極少發生，革新幾乎總只是將兩種以上已知的觀念以新奇的方式組合在一起。例如，羅伯特．富爾敦的商業汽船就是由兩種發明組合而成的：一個是蒸汽引擎，另一個是造船技術。當然，富爾敦必須對兩種技術都知道一點，才能發展出融合兩種技術的新技術。此外，他還需要時間來思考這些事情。　　過分忙碌的管理者和專業人士可能陷入精疲力竭的狀態，可能忙得沒有時間思考，失去工作與生活的平衡，導致疾病纏身甚而英年早逝…… 將每一刻發揮到最大效率，並不意味著要將自己搞得十分緊張。打破常規會使你工作速度更快、效率更高。找出一個簡單的方法可能是你所做的最明智的一件事，別將忙碌與效率混為一談，有時候企業最好的職員最有生產力的時刻，就是在作白日夢時。　　正中午時分休息一會兒，會使你精力充沛。鍛煉也能使你頭腦清晰、身體健康。定時娛樂十分鐘以及做深呼吸，既能讓你情緒高昂，也能使你心靜如水。建議你每週休假一整天。 同樣做一件事，如果你能有效地支配時間，你將事半功倍。　　本書將要告訴你成功的真相，以及怎樣做才是有效的。 快樂的人生在於不斷成功，而成功是我們來到這個世上唯一的目的。它是每個人與生俱來的權利，是生活的本來面目，也是我們每一個人都應該承擔起來的責任。　　與那些為了成功而苦苦掙扎著的人們相比，那些各個領域中的頂尖人物對待生活的看法迥然不同。這種區別不是因為智商的差異，而是觀念上的不同。 成功人士都是懷有「我一定要成功」的積極心態，並且具有屢受挫折仍不斷進取的意志。　　成功值得我們去夢想，寧可因夢想而忙碌，不要因忙碌而失去夢想。從來也不夢想的人，生活必定平淡庸俗。　　成功就是實現自己的目標，一開始時心中就懷有最終目標，意味著從一開始時你就知道自己的目的地在哪裡。朝著自己的目標前進，至少可以肯定，你邁出的每一步都是方向正確的。那種看似忙忙碌碌、最後卻發現自己是背道而馳的情況是非常令人沮喪的。這是許多效率低下、不懂得卓越工作方法的人最容易出現的錯誤，他們往往半途而廢，把大量的時間和精力浪費在無用的事情上。　　其實成功並不像想像中的那麼難，世上的很多事只要想做都能做到，只要你對某一事業感興趣，長久地堅持下來，就會成功，並不需要鋼鐵般的意志和超人的智慧。　　我的書不是寫給那些天生就具有聰明的頭腦，有著鋼鐵般的意志，永遠感受不到情緒的低落，從未嘗過無助、恐懼、迷茫滋味的人。我的書是獻給那些不斷遭受挫折，但仍渴望成功，不放棄努力的人，獻給那些不甘於平庸，決心終生學習、終生進步的人，還有那些永不放棄追尋理想、幸福的人。　　　　　　　　　　　　　　　　

内容概要

　　時間，正要送你一個成功的秘密！　　能夠改變自己命運，成功獲得更高收入與更多休閒時間的人都有一個共同點　　──他們懂得善用自己的時間。　　本書獻給那些不斷遭受挫折，但仍渴望成功，不放棄努力的人；獻給那些不甘於平庸，決心終生學習、終生進步的人；獻給那些永不放棄追尋理想、幸福的人……

作者简介

　　林大有　　名字取自易經第十四卦的「火天大有」。大有，柔得尊位，大中而上下應之，曰大有。其德剛健而文明，應乎天而時行，是以元亨。中文研究所碩士，從事文化事業多年，曾任出版公司與雜誌社編務主管多年。因為一場人生轉折前往印度奧修村進行內在心靈的探索，從此展開對身心靈方面以及人生價值的追索。回來後，開始在社區大學授課，教導有關幸福與快樂、成功與挫折的課程，由於教學生動、引喻深入人心，課程期期額滿、深受歡迎。　　著有《情緒管理的第一堂課》、《忙的人時間最多》、《關於幸福的100個故事》、《最偉大的挫折書》。

书籍目录

序言 第一章 發現成功的真相 第一節 成功是每個人的權利和責任 12 第二節 成功並不像你想像得那樣難 18 第三節 成功是一種習慣 22 第四節 集中精力做好一件事 32 第五節 耐心等待成功 36 第六節 成功之道，永不放棄 41 第七節 逆境是恩賜 48　第二章 在工作中脫穎而出 第一節 成功的環境比薪水更重要 58 第二節 態度決定一切 63 第三節 薪水不是目的 84 第四節 成為本行的專家 104 第五節 終生學習 106 第六節 人際交往的根本---不即不離 108　第三章 目標管理 第一節 目標的魔咒 112 第二節 目標決定人生 117　第三節 目標使我們產生積極性，指引成功的方向 123第四節 目標引導我們發揮潛能 128 第五節 有目標的人才會快樂幸福 130　第六節 如何確立目標 133 第七節 目標的管理 140　第四章 時間管理 第一節 你的時間是怎麼花掉的？ 146 第二節 永遠先做最重要的事 149 第三節 越忙越要有計劃 154 第四節 不要讓別人浪費你的時間 161 第五節 懂得說「不」 164 第六節 結束談話的技巧 165 第七節 善用零散的時間 169 第八節 提前一小時起床 170　第五章 克服人性的弱點 第一節 黑天使與白天使 174 第二節 意志為何不能隨意支配我們的情緒、情感以至行為？ 178 第三節 傳統的激勵方式真的有效嗎？ 182 第四節 克服懶惰、焦慮和自卑的方法 187 第五節 積極面對生活 201 第六節 接受自己的缺點 207　第六章 逼自己成功 第一節 改變是痛苦的，不改變更痛苦 216　第二節 最好的活法就是順其自然，並努力拼搏 221 第三節 自己界定成功的定義 229