健康滷味

出版社：旗林  作者：蘇鼎雅，吳宜桓 著  

内容概要

　　滷味，除了美味，更要健康！　　滷味的種類有哪些？怎麼滷才能滷出令人吮指回味的滷味？　　紅滷、白滷、茶香滷……本書教您多達11種的滷味知識，讓您善用各種不同食材，滷出您心目中獨一無二的美味滷味！　　農產品達人－蘇鼎雅老師除了教您一般滷法，更教您獨特的香草滷法，讓滷味更添滋味！　　．特別邀請對岸野鹿子詩人－錢彥先生，為書中的各式滷味提詩，讓您在享受美味當下，更能增添幾許書香詩意。

作者简介

蘇鼎雅　　在全省200多家的鄉鎮農會家政班中，她開過的課，總是場場爆滿！多年來將她對台灣農產品的愛、熱情及努力全都投入在教學中，認真的她並沒有因此感到自滿而停下腳步，現在的她更將視野擴展到對岸，努力的串起兩邊的農業交流，讓農產品有了嶄新的不同面貌！　　經歷：　　．台灣創意農業協會 理事長　　．巧天生物科技股份有限公司 總經理　　．台灣全省農會、職訓局專任講師　　．農特產品加工及研發專業老師　　．FM105.5「優質生活派」節目製作主持　　．台灣媒體節目受邀料理老師　　著作：　　．愛上輕食．健康滿點　　．水果也能醬來吃　　．草本果醬　　．愛上素食好簡單　　．異國風素食料理　　．四季醃漬大賞吳宜桓　　學歷：私立朝陽科技大學社會工作系畢　　現任：　　．巧天生物科技股份有限公司　總經理助理　　．職訓局專任講師　　．FM105.5優質生活派節目製作、主持　　著作：　　．草本果醬-養生健康吃　　．異國風素食料理　　．四季醃漬大賞 

书籍目录

04大陸詩人－錢彥推薦序06營養師－曾文群推薦序07作者序前言：08「滷」之詮釋09滷味種類10創意滷味–近代堀起11大陸滷味的沿習12滷味材料介紹15滷味使用鍋具介紹15製作滷味應注意事項16各類滷味配料和做法17香料的保存17老滷汁的做法和保存Part1記憶中的懷念－台灣滷味20醬滷素肉燥22傳統醬滷豆干、海帶、豆皮24醬滷素雞拼盤25沙茶滷黃金玉米26沙茶白菜滷27藥膳滷香菇28藥膳麻辣素丸串29藥膳手工豆腐滷30醬滷芥菜心31梅香苦瓜滷Part2傳統中的新秀－創意滷味34果香板栗35香草滷杏鮑36香料酒噴豆干38花香野宴滷40青草養生滷—海苔糯米41塔香滷茄42茄汁滷獅子頭44牽腸掛肚46刺蔥豆腐燒47麻辣醬滷蒟蒻Part3潮流中的寵兒－異國風滷味50日式醬滷蘿蔔51日式醬滷牛蒡52川味辣泡菌菇54泰式咖哩蔬菜滷味56義式香草滷火腿Part4茶與蛋的故事－茶香滷味60古早茶葉蛋62傳統茶葉蛋63宜蘭將軍茶葉蛋64橙汁鐵蛋65滷蛋66燻茶蛋68十全大補養生蛋70香草蛋72紅麴蛋73酒香茶葉蛋Part5最佳滷味拍檔－小菜、小吃、甜品76油炒花生78四川椒麻花生79辣炒土豆絲（馬鈴薯）80涼拌海帶結81涼拌豆干絲82麻油花生83涼拌雙瓜片84八角毛豆85三色蛋86炒酸菜87涼拌小黃瓜88高麗菜泡菜90滷筍絲91梨子泡菜92豆皮起士捲93豆皮捲94百頁素鰻95涼拌四季豆96木耳凍97台式油豆腐98薑汁麻香龍眼乾99醃蘿蔔片100海苔薄餅101香椿餅102酒釀彩色湯圓Part6真心私人推薦－大陸版滷味106斗山生態園108斗山勝境110群英相會112恆古悠悠114川流不息116花開富貴118一代佳人120天賜良緣122世外桃源124展翅飛翔126包君滿意