健康149

出版社：捷徑文化出版事業有限公司  作者：安保徹，赤枝恒雄 著  

内容概要

　　自我專屬的身體密碼，將隨著生理與心理的年齡，一一解開：?不健康的減肥方式，是否會導致月經週期不規則？　　?經常便秘常常一肚子大便，怎麼讓腸道正常消化？　　?上班精神不濟想睡覺，晚上卻又失眠難受怎麼辦？　　?四季提高免疫力的生活方式。