快樂，從不抱怨開始

出版社：養沛文化館  作者：博冰 著  页数：224  

内容概要

　　情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典，成功翻轉你的人生　　三個關鍵態度，決定你是否邁向快樂的康莊大道？　　自信－你時常容易怪罪他人？　　寬容－你時常容易批評別人？　　積極－你時常容易推諉卸責？　　成功，就像金字塔頂端的浮雲，得要先攀上雲端的階梯，才能達成夢境。　　但多數人面對挫折只會抱怨，無法解決，也無益前進，因此快樂也就隨著命運日漸遠離。　　本書的49項開運法則，帶你揭開成功的黑盒子，積極翻轉你的人生，讓你創造不凡成功，攀登高峰。

作者简介

　　博冰　　一個對生活有特殊觀點的人，為了自己的興趣，從事過很多工作，大學畢業後從事過認證諮詢、策劃等行業，當過業務員、設計師、策劃部經理，幾年後離職創業，創立了自己的策劃工作室。　　雖身為白領，但內心為新新人類，喜愛音樂、舞蹈、電影、漫畫等一切可以令自己放鬆的東西。　　用業餘時間從事寫作，希望將自己的體會與眾人共用。

书籍目录

一、抱怨能帶給我們什麼？從故事說起，「抱怨餐廳」的改變問題還不夠複雜嗎？根源到底在哪裡？Test 1你是個容易怪罪別人的人嗎？ 抱怨者的心理分析抱怨的「好處」二、幹嘛要指責別人？從故事說起，「恐怖事件」你喜歡批評別人嗎？實戰－掌握批評的技巧如何面對由於抱怨產生的衝突？與其批評別人，不如檢討自己Test 2製作一個提升、改進自己的計畫表 三、如果沒有別人，我會是怎樣？從故事說起，企鵝和大象 一個人的孤獨世界發現他人的，「閃光點」避免被孤立的幾條妙計學會和不同性格的同事相處實戰－從容面對同事的排擠Test 3你是個心平氣和的人嗎？四、怎樣停止抱怨？ 從故事說起，菲萊邱的「另類自薦」掌握分寸，避免衝突Test 4你是否能夠克制自己的情緒？ 提升自己的適應能力沉默是金讓胸懷寬廣起來 實戰－學會「對付」難纏的上司五、如何讓別人停止抱怨？從故事說起，釋迦牟尼的回答自責的妙用學會面對爭論培養健康的情緒Test5測測你的情緒是否健康？實戰－如何消除顧客的抱怨六、學習承擔責任從故事說起，兩個人的故事什麼是責任？逃避責任＝聰明？留住激情，擔負責任Test6你的激情在哪裡？七、承擔責任，超越責任 從故事說起，「雕刻聖人」的倉庫 你要承擔哪些責任？讓你的目標符合團隊要求 學會制定並使用目標用責任推動團隊發展自私，是責任的最大敵人八、吹散心靈的迷霧 從故事說起，兩個淘金者 找到你自己用寬容讓自己成為了不起的人再努力一些，你可以做到的！Test8你做事努力嗎？實戰－掌握抱怨的技巧

编辑推荐

　　本書特色　　1.以故事勵志角度，帶你從職場、生活分析各項狀況。　　2.Test小單元，測試自己的心理指數是否處於必須改變階段。　　3.實戰單元，帶你深入剖析各項議題，解決問題，擁有職場戰鬥力。