這輩子，最後一次大掃除！

出版时间：2013-1-17  出版社：采實文化事業股份有限公司  作者：腹肉豔子,小松易  译者：蔡麗蓉  
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内容概要

《一定要存到一百萬》 暢銷漫畫家腹肉豔子再次爆笑出輯！
收納白癡必讀！只要4個步驟，永遠脫離垃圾屋生活。
一勞永逸的30分鐘整理魔法，讓房間和生活都煥然一新！
超爆笑+超簡單漫畫圖片說明，超專業的收納達人文字解說！
一直學習怎麼收納，你知道「如何維持」嗎？
【真人出演】「房間亂到只能睡桌下」漫畫家──腹肉豔子
六坪大的房間，衣服是一堆堆鹹菜乾、紙類資料和參考書籍堆集如山、書桌上有兩個螢幕，一個還是壞的；床鋪上擺滿各種雜物，根本就是垃圾場！工作場所跟居住環境這麼亂，這樣怎麼當暢銷漫畫家！小松老師，快把豔子從這種亂七八糟的環境中解救出來吧！
【顧問擔當】日本首席整理士──小松易
縱橫日本各大節目、報章媒體爭相報導、演講顧問邀約不斷，提供千人以上整理收納的諮商。「房間整理好了，生活才能順利，空間多了，好運自然會來！」苦於收納，同時不知從何開始嗎？掌握四個步驟：「拿分丟放」，只要30分鐘，不用搬家、不用裝潢、不用再多買收納盒，書桌．衣櫃．冰箱．廚房．地板，30分鐘就搞定！
◎小松式整理三大重點
1：首先設定目標，想像整理完畢後的房間，是什麼樣子。
2：一天30分鐘，一次一個地方。把「收納整理」寫到行事曆上。
3：簡單四個步驟「拿分丟放」，從錢包到房間各個角落都能運用。
◎小提醒：先從最常使用的地方開始！
首先示範「總是少一件」的爆炸衣櫃：
拿 先把所有的衣服都拿出來。
分 超過兩季以上沒穿／size不合／不符自己目前風格／在戀人或朋友面前根本不會穿……
這些通通要丟掉！
丟 回收／賣給二手／捐給慈善機構
放 用穿的頻率／季節等等，分類收好
◎生活中各空間的四個步驟運用細節清楚說明，無論是太懶散、太忙碌，還是對收納完全沒概念的人，都能夠照著書中順序一一直執行，你的房間會比在家工作的漫畫家還亂嗎？腹肉豔子可以做到，你也一定可以！
◎本書特色
1.輕鬆有趣：漫畫家腹肉豔子不計形象，亂糟糟房間大公開！邊看說明邊看圖照做，居然隨手就整理好了！
2.簡單有效：漸進式三重點、四步驟，每次只要30分鐘，一次一個地方，讓你發現煥然一新的房間和生活！
3.前後對照：before和after俯瞰圖對比，整體視覺一目了然，幫助你想像「整理完後」的乾淨清爽，設定目標更明確！
4.絕對持久：花了時間整理房間，卻在兩天甚至一下午內就破功？小松老師特別公開「絕對不回覆髒亂」的祕訣！
◎意外的好處！
‧整理完後發現具有特殊意義的物品：朋友送的精緻小禮物、還沒剪標的新衣服、找很久的可愛毛絨絨拖鞋、之前買的舒適椅墊……
‧輕鬆維持房間整潔的同時，居然改掉了拖拖拉拉的懶散毛病！
‧每天看著雜誌範本般的房間，心情愉快，早上出門去上班也更有幹勁！
‧再也不怕朋友突然來訪，也能大方邀約心儀的對象來家裡喝杯咖啡呦～(羞)

作者简介

【知名漫畫家】
腹肉豔子 Tsuyako Haraniku
1978年6月22日生，漫畫家、插畫家。以女性雜誌、漫畫雜誌為主，發表許多漫畫、插畫、散文。
著有《一定要存到一百萬》、『戀愛開運，來去神社吧！』（主婦之友社）、『一窺臟器的奧秘』（情報中心出版局）、『浪漫的胎盤』（SATEMAGA BI）等多本著作，以好笑風格的漫畫式插圖，配上各領域專家的文字說明，讓讀者輕鬆了解書籍內容。目前除了在各大雜誌連載外，還活躍於WEB、電視節目等。
【收納指導】
小松易Yasushi Komatsu
1969年出生於北海道，日本第一位「整理士」。就讀大學期間，因交換留學在愛爾蘭感受到「一只皮箱的生活」衝擊，開始思考「沒有東西的自由和幸福」。他在自己任職總務的公司開始實踐小松式整理法，之後又從親朋好友的家中開始著手，最後在2005年開設「清爽實驗室」。他認為每個人都有與生俱來的「收納本能」，只是不知道從何開始。
目前清爽實驗室接受小至個人家庭，大至公司企業的整理委託，已超過2500人受惠；小松易希望每個人都能從對於物品的「取」和「捨」當中，讓生活周遭保持清爽的氛圍，並重新檢視自己的生活態度。
清爽實驗室：http://www.sukkirilab.com/profile.html

书籍目录

前言
序章　豔子要脫離垃圾屋的生活！！
１章　由「常用物品＆場所」著手！
小松大師給豔子的信１
堆積如山的衣服
ｂｅｆｏｒｅ圖
豔子的煩惱Ｑ＆Ａ
整理讫……３０分鐘讓成堆的衣服消失！！
整理岂……由收納箱開始動手
ａｆｔｅｒ圖
書桌周邊
ｂｅｆｏｒｅ圖
豔子的煩惱Ｑ＆Ａ
整理讫……挖掘不需要的物品
整理岂……不再丟著不管！
整理财……避免「打回原形」大作戰
ａｆｔｅｒ圖
冰箱＆廚房　利用有效期限輕鬆勝出！？
「幸好有整理♥」小故事1
２章　增加地板的可見度！
小松大師給豔子的信２
ｂｅｆｏｒｅ圖
豔子的煩惱Ｑ＆Ａ
整理讫……陷入「無路可走」的原因
整理岂……大膽處理大型物品
整理财……「紙堆」分類大挑戰
整理问……揮別堆積成性！
ａｆｔｅｒ圖
「幸好有整理♥」小故事2
３章　減少並捨棄「爆量的物品」！
小松大師給豔子的信３
書本、漫畫、雜誌　唯有捨棄一途
懷念物品　與依依不捨和平共處
重要文件　重要物品保存方法
「幸好有整理♥」小故事3
４章　擁有無需動手整理的生活！
小松大師給豔子的信４
克服打回雜亂原形大攻略　「變回垃圾屋」的危險信號
小松大師給豔子的信５
制定定位規則的方法　由自己制定與遵守
小松大師給豔子的信６
維持整齊房間的祕技　發現「快樂」的所在！
「幸好有整理♥」小故事4
終章　整理過後幸福之神就會降臨！？
結語