其實你的對手是自己

出版社：好的  作者：林慶昭 著  

前言

　　作者序和困境當好朋友　　「我什麼都做不好……」　　「我的能力不足……」　　「同樣一件事情，為什麼他能夠成功，我卻會失敗？」　　當遭遇挫敗時，相信每個人心中都會產生許多負面情緒，甚至開始懷疑起自，內心還會有個聲音告訴自己：「或許我的人生注定就是要失敗。」　　我相信沒有人會選擇失敗，更沒有人會喜歡處於低潮時期。但即使我們多麼努力讓自己處於不敗之地，「失敗」並不會就此消失，它隨時隨地可能敲上門，在人生道路烙下無情又殘酷的痕跡。　　或許你會有這樣的疑問：「為什麼我總是在失敗的這一方？」　　成敗相依存　　對於成功與失敗之間的定義，有一個這樣的故事值得我們思考：　　在一次競爭激烈的人才招聘會上，甲應試者以堅強的實力通過了前四關的面試，就等著最後一場測試；而乙應試者的實力一般，其中有兩關低分掠過，勉強才擠進最後一關。此時，他們都在等待應試結果的公布，這將是一次命運的宣判，因為兩人當中只有一個人能留下。以常理判斷，甲應試者的入選是必然無疑的；而乙應試者理應黯然落選。　　在片刻休息之後，人事經理宣布：「甲應試者獲得錄取，乙應試者則請另謀高就。」得知這個結果，甲應試者抑制不住激動之情，興奮地站起來接受眾人的歡呼與掌聲。　　這時，坦然面對失敗事實的乙應試者，不卑不亢地起身向甲應試者道賀，並且微笑著說：「勝負都是最好的結果，本來選擇人才就是擇優錄取，更何況每個單位都有用人的標準和尺度，每個人都想找到、也會找到自己適合的位置。謝謝貴公司給我這個機會。」　　「先生，請留步！」人事經理起身走向乙應試者，並面帶欣喜地說：「先生，您被錄取了。」　　接著，人事經理再一次鄭重宣布新出爐的錄取結果，並強調：「成功與失敗本是兩個相互依存的概念，是相對存在的，應該是平等的，如果把任何一方看得過重，這個天平就會失衡。因此，我們不只是著眼成功者的輝煌成就，更要看重懂得鎮定自若面對失敗的人。」　　成功者與失敗者也許天賦不同，但最大的分別在於心態。面對挫敗時，成功者擁有積極正面的態度，相信自己而不迷信命運，勇於挑戰，拒絕頹喪失志；失敗者則抱持消極負面的態度，懷疑自己而不願行動，怯懦害怕而碌碌無為。　　事實上，多數的成功案例都是以失敗為起點。成功的祕密，並非不曾失敗，而是能汲取失敗中的教訓，從經驗中找到通往成功的捷徑。試問一個在起點上無法堅持，輕易失守的人，又如何能夠展開人生旅途的遠征長戰呢？　　因此不懂得從失敗中領會教訓的人，他們的成功之路是遙遙無期的。失敗與成功僅是一線之隔，一時的失敗不是永遠的失敗，除非自己先低頭認輸，否則誰說你不會成功呢？和內心小惡魔奮戰　　曾在報章雜誌看到一篇專訪當紅樂團主唱的文章，訪談中提到不斷寫下演唱會票房紀錄的他們，在創作之路上時有瓶頸。　　「其實對我們來說，創作時百分之九十九都是瓶頸，因為創作是你盡了一百分努力，最後才會有一分成果。」樂團主唱表示，他寫歌詞時苦思了一百句，能用的大概只有一句。　　「所以每完成一句歌詞，我就要面對九十九句的失敗。」他認為人的一生若能跟自己的失敗相處，就算天分不足、靈感不夠，但誰能跟自己的失敗相處得愈好，誰就愈能坦然面對自己，也能在成功後不感到患得患失，長遠持續地走下去。　　因此，失敗沒什麼好難為情的，別因為失敗了，就看輕自己甚至放棄自己，這樣的心態不修正，這輩子內心都會帶著陰影，人生將在暗無天日中度過。　　失敗乃兵家常事，不經失敗就成功，只是少數得天獨厚的案例。失敗是成功的起點，唯有坦然面對失敗，將心態調整回正軌上，或是把失敗當作是冒險的過程，如此一來必有所得。　　作家旦敏說：「失敗的次數愈多，成功的機會亦愈近。成功往往是最後一分鐘來訪的客人。」　　地球是動的，一個人不會永遠處在落敗的位置，別把成敗看得太嚴重，即使是處於劣勢，何不把這個時期當作是加強戰力的「儲備期」？　　請和內心裡總是否定你的小惡魔奮力對抗，並記得多給自己鼓勵，如此才能在下一次機會來臨時，以最佳狀態接受挑戰。

内容概要

　　暢銷勵志作家林慶昭　全新力作以簡單觀念幫助讀者建立自信力，4大情境、29個好觀念，帶你遠離低潮期！　　內心安好，便是晴天。　　自信力讓你：獲得愛、改變生活、擁抱快樂。　　在生活與工作中，　　面對外界各種意見聲浪，　　心緒總是不免受到干擾，　　不僅情緒隨之起伏，　　還可能因此影響對事物的判斷能力，　　而當意志力動搖時，　　可能會使所有努力付之一炬。　　因此，具備自信力，　　讓人不論何時都能以正面邏輯思考，　　即使遇到困難、遭遇失敗，　　還是能處變不驚的理智看待。

作者简介

　　林慶昭　　從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。　　得獎記錄：　　第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。　　著作　　《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了》、《這些花．那些事》、《做事做到位》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

书籍目录

作者序CHAPTER1自我懷疑的時候……自卑為自信，把缺陷變優點坦誠接受自我，發現自己的價值勇敢去改變，先別急著擔憂堅定的意志，任何問題都難不倒集中全副精神，比別人更加勤奮別耿耿於懷，善用自己的長處勝利的關鍵，堅毅不拔的力量CHAPTER2失去動力的時候……選擇勇往直前，化被動為主動積極付出行動，給自己改變的勇氣別打退堂鼓，不斷地虛心學習事在人為，勇敢向命運挑戰永遠懷抱希望，千萬不要絕望抓住機會，立刻採取行動一定要試試看，加強自我心理建設意志的紀律，用行動力證明CHAPTER3遇到挫折的時候……跌倒了爬起來，朝著目標繼續前進做錯了沒關係，記得馬上改過停止錯誤思想，改變自己的心態自我反省充實，將最弱轉為最強克服任何障礙，需要耐心與毅力絕不退卻，迎向生命的逆境發奮圖強，用心記取教訓彌補不足之處，多從經驗中學習CHAPTER4信心動搖的時候……相信自己有能力，發揮潛在的才能運用「過度相信」，創造出不可能信心勝過恐懼，不向命運低頭絕不認輸，多聽、多看、多吸收愈挫愈勇，一步一步向前進拿定主意，出路在自己身上永遠不能自滿，成功沒有不勞而獲