問心

出版社：大智文化有限公司  作者：雷蕾 著  页数：256  

内容概要

　　大丈夫立在天地間當問心無愧。很多事情的不成功我們總是把原因歸結給別人，但卻忽視了最重要的因素，那就是自己。俗話說：「讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如緊跟成功人的腳步，緊跟成功人的腳步不如睡前自悟。」當我們忙碌了一天，拖著疲憊的身軀回到家中，躺在沙發上回想今天所發生的一切，心中總是會泛起一些漣漪，我們覺得有些事情其實我們可以做的更好。然而我們又不知道真正可以提升的地方在哪裡！　　人生下來就是為了活著。生命不因碌碌無為而羞恥，不因虛度年華而悔恨；但要活得有質有量，因為我們被賦予了生命，這本身就值得思考的過程，在人生的道路，生命與我們一路同行。無論生活是多麼的艱辛，現實是多麼的殘酷，一切都將平淡無奇。任何苦難都可以默默承受，都可以慢慢的去改變。因為活著本身就是在不斷的解決一個又一個的問題。不斷的在嘗試，不斷的在自我突破，不斷的完善自己。　　本書從人類生存的意義為開篇，通過一年四季的短暫輪迴引導世間的每一個人應當珍愛生命，感謝世間賜予了我們生命！當然每個人生存的同時其實都是賦予了某種責任和理想。借勢而上，逆勢而下。環境改變人的同時更多的是自我的醒悟。第二部分則是讓我們認清你現在所處的狀態和環境，分析導致我們每個人今天不同差別的原因，暢想未來自己的夢想。通過前面兩章對人生的解讀和領悟，第三章則是教給我們更多，能夠提升自己，實現成功的方式和方法。從個人、社會、家庭、知識等方面逐步的給我們做深層次的剖析。第四章通過一種人生假設的方式，當我們的生命剩最後一天了，我們應該如何渡過剩下的日子。而後做了第二次假設，如果我們把生命裏最後的生活態度和方式運用到現在的生活裏，我們的人生將會怎樣呢？最後，展望未來，做一些力所能及切合實際的計劃，讓人生活得更精彩。　　全書通篇用的是很樸實的語句，就像一個老者和年輕人的對話。用最簡單最真實的案例闡述每一個人心靈經歷的不同時期，但簡單的語句中總是能衝擊我們的心靈。只有不斷的認清自己才能讓更多的人認識你！生命是世界上最寶貴的財富，因為所有的財富都可以失而復得，而生命只有一次。我們都要好好活著，用心陪生命。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以安排好當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。活著，我們的生活就每天充滿新鮮的希望。最後，希望大家每天讀上幾分鐘，讓你的生活迎來新的改變。

作者简介

　　雷蕾　　心理學專業畢業，心理諮詢師，曾在電臺主持節目，目前開設了自己的心理診室，喜愛歌劇、音樂劇。

书籍目录

第一章 夜深人靜，閉門深思一?這一生我是為何而來12二?上帝交付給我的使命18三?當我走時想留下什麼25四?取捨之間我做了什麼32五?捫心自問我盡力了嗎44第二章 現在的我，該如此嗎一?對於現在我滿意了嗎58二?是什麼讓我變成這樣67三?我有哪條路走錯了嗎78四?這樣下去這生知足嗎84五?我能做成怎樣的改變91第三章 生命價值，如何選擇一?對於名利權勢的重視104二?對於社會價值的選擇115三?對於個人家庭的看法127四?對於未來人生的選擇132五?人生平衡點到底在哪139第四章 剩一日命，何去何從一?將會想到的第一件事150二?馬上要做的第一件事158三?最想交代的一些事情161四?最想見到的有哪些人165五?什麼事讓我後悔懊惱　　167第五章 心存夢想，還是幻想一?想法加做法夢想成理想174二?我能為夢想做何種付出181三?做法未盡力夢想變幻想185四?我是否力所不及虛幻想189五?我是否未想過心中夢想194第六章 惟有認清，才能動心一?認清自己發現價值199二?認清自己不走錯路206三?認清自己展現理想210四?認清自己越挫越勇216五?認清自己絕不後悔221第七章 問完己心，下定決心一?決心是勇氣的先驅228二?失敗是母決心是父231三?時時問心時時反省235第八章 賦予信心，完成決心一?信心是前進的動力242二?信心必須依附現實247三?信心必須天天加持251

章节摘录

　　第一章 夜深人靜，閉門深思　　一秒又一秒，一分又一分，時間總在嘀嗒嘀嗒的走著，走過了昨天，路過現在，又將走向明天！昨天有太多的歡笑值得回味，昨天也有太多的幸福生活值得今天更加珍惜！回味和珍惜的同時，我們也將更加明確明天的路到底該怎麼走，人生不是活在昨天，也不是活在今天，昨天和今天都已慢慢遠去，我們是活在現在和明天，明天又是未來的，那麼也就只有現在是始終屬於我們自己的，把握好每一個現在，也就把握好了每一個明天，也就給了昨天一個完美的句號！　　我們把握好了嗎？每個人的生活也就分為：家庭和事業；家庭是重要的，一定要寄予全部的愛心，努力改變自己的不足之處，讓家變得更溫馨；而事業也非常重要，那是彰顯一個人能力的舞臺，也讓我一直在反思，接下來的行程到底該怎麼走，要怎麼樣去安排。我們不能改變現時的這個社會，但我們卻可以通過努力改變自己生存的環境，讓它變得更加美好！這個社會有太多的差距，有貧有富，有低三下四者，也有富貴如皇命者；我不要做一個平庸者，我要做回夢想中的自己，我要開發自己的潛能，縱使不能成功，我也將拼搏一把！我們要有「會當淩絕頂，一覽眾山小」的氣魄，以博大的胸懷去接納藍天白雲的舒暢，我要放馬奔騰，馳向那綠色浩翰的大草原……活要活得開心快樂，活要活得有滋有味，活要活得精彩，活要活得無怨無悔！　　一?這一生我是為何而來　　人生短似起朝陽至日暮，又好像春花、夏夜、秋日、冬雪，一年四季般短暫。人之生來好像就背負了一個負重的行囊，行囊裏負載了很多沉重的東西，這些東西是有生以來就安排好的，不管你是否願意，學習、工作、孩子、愛人、父母、朋友、社會等等的一切……我們在不同的階段必須背負不同的輜重，儘管有壓力，我們仍要負重前行，這就是生活。在負重行進中有的人不堪負重，所以，抱怨；有的總嫌獲得太少，而不停地加載，最後也因負重過大，而中途想放棄。　　人生中該背負的必須背負，不該背負的要放下。有人說：人的一生好比是疊一張紙，如果無計劃，很難疊的很高，有計劃的可以夠得到天。要那麼高幹嘛呢？人之存焉，生命最為可貴。正所謂：人生一世，草生一秋。一個人也就這麼一輩子，一個不容我們從頭再活一次，哪怕錯過一天、一分、一秒都不可以。活出個現在，活出個自我，活出個色彩。面對短暫的人生，我們不得不努力抓住眼前的每一刻、每一瞬，坦誠而認真的生活，以渺小的生命、有限的時間，多看看這美好的世界，把生命的足跡留在每一天自己的生活裏。　　人人都會去爭取自己覺得最好的東西，都不甘心任憑今天從指間流走，不希望自己兩手空空，都不自覺的計算著自己這一天獲得了多少，失去了什麼？其實，日子一天天過去，直到有一個「明天」，方知道得與失的真正道理。許多時候，我們都願意不辭辛勞地耕耘，甚至於流血、流汗，也在所不惜。然而，人，這一輩子，期望與現實常常會發生衝突；我們所期望的，未必能夠實現；我們能獲得的，卻未必是所望的。這就是生活，這就是人生，生活本身不可能事事遂人所願，人生也終究不是理想的化身。雖然，我們也曾辛勤耕耘，但總有一些東西我們一生都不可能得到。我們與其一廂情願地追逐那海市蜃樓般的夢幻，倒不如踏踏實實地收穫身邊的每一份真實。要記住的是：人，這一輩子，能做的事情不多，無論做什麼，只要做了，都是值得滿意的。　　人都要懂得順勢而為，趨腿自如。武俠小說裏的一流高手，沒有誰是刻意追求「武功天下第一」的，天分、機緣、悟性、加上一些苦練，然後說一句「他日江湖相逢，再當把酒言歡」就飄然遠去過自己的日子，何其灑脫美妙；而那些使出吃奶的勁，遍尋武功秘笈寶典要做「天下第一」的，本來還能做個二流，結果是多半把自己弄廢了，二流都坐不穩。人生，是一個過程。生命的意義在於耕耘，也在於收穫；耕耘的過程，也是收穫的過程。人，也就這麼一輩子，浪費太多的時間去埋怨生活，不如現實地面對生活，努力的做事，花一定得時間填充自己的信仰，擠出更多的時間愛該愛的人，真心真意地生活的態度，珍惜生活的每一次饋贈，不管能否達到理想的境地，面對人生，都會深深感到生活的充盈。　　人，就這麼一輩子！感悟人生，就是感悟自己。要想讀懂人生，就得先讀懂自己。有人把自己當作人生的主角，便感覺自己神聖的存在，努力去演出；有人把自己當作人生的配角，總認為自己微乎其微，殊不知缺少了自己的故事就會單調乏味；也有人把自己當作人生的觀眾，在別人的故事裏旅行，而不知道挖掘自己的能量；但強者會把自己當作生活的編導，人生態勢由自己操控，故事情節由自己安排，演繹出燦爛的人生。並不是每個夜晚都是能浩月當空，也並不是每一個夢想都能如願以償，更不是每個時刻都能擁有一份好心情。生活中，七彩俱觸，五味皆嚐。人生是一門深刻的藝術，讀懂人生是對生命最好的詮釋。受挫一次，對成功的內涵則透徹一遍；失誤一次，對生活的醒悟就增添一階；不幸一次，對世間的認識能成熟一級；磨難一次，對人生的理解會加深一層。要讀懂人生，就要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂。　　人生如一條河流，奔騰向前，永不停歇；人生是一首詩，寫滿了悲歡離合，卻揮不走哀愁憂傷；人生像一灘清水，偶爾的幾粒石子，也能激起層層波動；人生是一張白紙，需要的是自我奮鬥，為之增添色彩。人生是一條漫長而又短暫的路，當你遙望將來，依然是前途無量，當你回首過去，你居然發現時間的倉促。人生如同故事，重要的並不在於有多長，而在於有多精彩。所以，人活著就應該好好對待有限的生命和生活，學會美化它，欣賞它，讓有限的生活更大限度地充滿陽光和歡樂。　　人生其實就是一種領悟，人生的最佳境界就是半醉不醉，半醉不醉的人生是一種生活態度。人生就是一個漫長的路，一路上會遇到很多挫折、歡樂、悲傷，我們都需要堅強的面對，無論發生什麼，遇到什麼都要堅強的走下去！理解了這些，你的人生就透徹了！有喜有厭，這樣的容顏才多姿多彩。所以，我們不會為某些人的偏見而停止前行的鏗鏘，反而更加踏實的用每一步驗證自己選擇的決心與莫大的勇氣。有愛有恨，這樣的感情才難以忘懷。所以，我們不會為某些人的變心而阻止真情的付出，反而更加執著地用每一個曾經屬於自己的夢想溫存著手心的溫度。生活中固然存在著大段的平淡與不盡人意的地方，可是每一個平淡中都暗自醞釀著芳香，昔日的點滴積累都會在細碎陽光的映射下綻放出斑斕的光芒。不帥氣，卻喜歡在乾淨的陽光下牽起嘴角，漏出最真誠的微笑；不富有，卻一定將省吃儉用的微薄存款用來資助更加需要幫助的人；不浪漫，卻懷揣期翼等待著屬於自己的深刻感動；不服輸，卻任由白紙的天真被劃滿班駁的傷痕也絕不逾越自己的底線；不信神，卻總在每個夜深人靜裏虔誠的祈禱著父母朋友的平安。　　人生充滿著無數的未知。像舞，迷朦飄渺；像風，肆意遊走；像雨，無處不在。智慧的珍珠，總是蘊含在一絲不苟的積累中。不屈的堅強，往往誕生於苦苦跋涉的執著中。小小的蚯蚓，雖無「爪牙之利，筋骨之強」卻有「上食埃土，下飲黃泉」其源於其用心專一也。渾圓瑰麗的夢想，需要義無返顧的努力。人生，最令人悲憤的是背叛自己，輕易放棄；最讓人悔恨的是一味麻醉，自我放縱。畏懼導致懦弱，懈怠滋生渾噩。只有踏踏實實的播種與耕耘，全力以赴的把握和爭取，生命的價值才能得以最大限度的張揚。　　生命中總該有堅持。人生，它是屬於我們每個人自己的獨特。一笑一顰，一歎一息，一舉一動，只要按照自己的步調去做就好。悲傷有時，歡笑有時，一切皆有時，所以不要太計較那些無關緊要的得失，不要太看中那些無關痛癢的褒貶，堅持向這自己的目標，勇敢的走下去。沿途的恐懼與誘惑無法使我們的信仰遺棄，沿途的不幸與坎坷無法使我們的腳步停滯，沿途的感動與珍惜使我們的理想明朗，淚水淌過的臉龐留下最美的風景，汗水灑過的道路綻放出汪洋的綠意，笑聲染過的季節盛開出最美豔的花朵。　　人生在世，和「自己」相處最多，打交道最多，但是往往悟不透「自己」。人生走上坡路時，往往把自己估計過高，似乎一切所求的東西都能垂手可得，甚至把運氣和機遇也看作自己身價的一部分而喜不自勝。人在不得意時，又往往把自己估計過低，把困難和不利也看作自己的無能，以至把安分守己、與世無爭誤認為有自知之明，而實際上往往被怯懦的面具窒息了自己鮮活的生命。悟透自己，就是正確認識自己，也就是說要做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也知道自己的不足。我們可以憧憬人生，但期望值不能過高。因為在現實中，理想總是會打折扣的。可以迎接挑戰，但是必須清楚自己努力的方向。也就是說，人一旦有了自知之明，也就沒有什麼克服不了的困難，沒有什麼過不去的難關。　　要悟透自己就要欣賞自己。無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，無論你成為一座巍峨的高山，還是一塊小小的石頭，都是一種天然，都有自己存在的價值。只要你認真地欣賞自己，你就會擁有一個真正的自我。只有自我欣賞才會有信心，一旦擁有了信心也就擁有了抵禦一切逆境的動力。要悟透自己，就要心疼自己。在氣憤時心疼一下自己，找個僻靜處散散心，宣洩宣洩，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，要心疼一下自己，找上三五好友，訴說訴說，讓感情的陰天變晴；勞累時，你要心疼一下自己，為自己來一番噓寒問暖，要明白人所擁有的不過是一個血肉之軀，經不住太多的風刀霜劍；有病時，你要心疼一下自己，唯有對自己的心疼，才是戰勝疾病的信心和力量。悟透了自己，才能把握住自己，生活才會有滋有味！