圖解登山用具，Easy Go!

出版社：山岳出版社  作者：世原芳樹，大久保忠男，砂永純子大久保忠男，砂永純子，笹原芳樹  页数：160  

内容概要

　　登山健行除了有良好的體能狀況外，登山用品也是不可或缺的，它能讓登山者有更充足的準備，以抵抗山中不良的氣候與突發狀況，並避免登山時的意外產生。本書分為「Q&A」和「解說篇」兩大篇，除了提出各種常見的登山問題來釐清登山新手心中的疑問，並經由各項必備的裝備用品講說，如登山鞋、登山背包、雨具、服裝，以及登山杖等物品的詳細解說，讓喜愛大自然的山友們能善用登山用具，充實快樂地登山健行。　　PART1「Q&A」，由砂永純子著、笹原芳樹監修。提出所有登山入門者都會疑惑的各種問題，針對這些問題做了詳細的答覆，尤其是針對登山需選購的基本裝備，讓你在毫無頭緒的情況及五花八門的登山用品中，找到什麼自己真正需要的物品。　　PART2「解說篇」，由大久保忠男著。依照山上的氣候、路況，選擇適合的服裝和用品。舉凡用品材質、適用情況、使用方式，以及保養方法，本篇都有詳盡的解說，期使沒有登山健行經驗的人也能安心地出發。　　適用的登山用品能在崎嶇的山徑或惡劣的天候下保護登山者的安全，您可以隨著登山難度的增高，逐步提升各項裝備，現在就開始進行登山用品的選購計畫吧！　　《圖解登山用具，Easy Go!》系是為了讓目前沒有登山健行經驗的人也能安心地踏出第一步所編寫的，針對基本的知識和技術有詳細的解說。透過閱讀，「在非冬季時節，前往登山健行步道設備完善的郊山，導覽書中推薦的適合初學者的一日遊行程」，能讓您架構出安心舒適地登山健行的基本知識。　　登山健行，沒有困難的規則或是要比賽競走。　　為了讓大家能安全地享受大自然，本書系蒐羅了最基礎的技術和知識，同時幫助您建立一套適合自己的登山健行模式。登山健行前請先閱讀本書，實際去執行時或許會遇到困難，這時請再翻閱本書。本書系能幫助你逐步提升登山健行的經驗，也能漸漸去享受大自然的樂趣。

作者简介

　　程智勇　　宜蘭囝仔，六年級創意廚師，也是饗宴鐵板燒的當家主廚，喜愛以宜蘭在地漁獲蔬果入菜；以家傳手釀醬油增添層次，親釀各種醋飲活化味蕾，用創意甜點延展饗宴餘韻，呈現不一樣的飲食文化。　　黃進善　　熱愛旅行及創作的Alex，素人派出身，以不拘形式的構圖、取景，一面呈現影像自由流動的氣息，一面精準捕捉畫面的層次與感動，著有尋味台灣小吃、普羅旺斯及日本民宿…等書。　　譯者介紹 　  智婷　　1962年出生於台北，摩羯座，日本慶應大學文學部社會學專攻，喜歡旅遊、美食、游泳、閱讀等，但是最喜愛的是欣賞精品，因工作之係接觸了翻譯工作，開始對於翻譯感到興趣，這本書的內容與我的工作相當有關連，讓我不知不覺地也想背著背包出走。隨著現在健康潮流，郊山健行是值得推荐給銀髮族。

书籍目录

Q&A篇登山健行的第一步 .登山健行用品Q&A篇 登山健行需要什麼用品？對於初次登山者而言，什麼是必備的呢？ / 登山健行需要何種特別用品？ 從什麼裝備開始著手購買呢？ / 登山鞋需要？  / 登山背包的選擇 該穿什麼樣的服裝呢？  / 雨衣是最重要的準備 山裡有多冷？ / 背包內的物品  山岳有許多種登山健行方式  / 登山健行計畫和安全確保 家族同樂的登山健行技巧  / 山中的危險和準備 登山用品在哪裡可購買到？  / 長期使用的登山用品 解說篇 登山用品和服裝的選擇和使用方法登山鞋 穿專用的鞋子安全登山健行 / 賣場中選擇適合的登山鞋鞋帶的綁法 / 習慣穿登山鞋登山鞋的保養 /鞋底更新登山背包 登山健行專用的背包 / 到賣場實際選擇登山背包登山背包的整理法 / 登山背包的保養雨具 登山健行雨衣必備 / 要選擇何種雨衣 / 雨衣的保養服裝 登山健行的服裝和穿法 / 重疊式穿法（又稱為剝洋蔥式）季節不同登山健行郊山的服裝搭配 服裝配件 服裝配件也是重要裝備 / 帽子是登山健行必備品手套夏天也必要 / 溶霜、雪的道路上需要綁鞋登山杖 / 登山手杖 善用於登山健行 / 登山杖 / 登山手杖 / 登山杖 / 登山手杖的使用方法其他用品 小物品在最少限量內 / 水壺的容量是.公升 / 地圖和指南針緊急使用的頭燈 / 多功能的刀子 / 急救箱的內容尋找合乎自己的登山健行用品 登山健行服裝的材質 逐年進行的服裝材質 / 布料、針織物的材質 /中棉材質需要注意的裝備