放下比你想得有力量

出版时间：2012-7-13  出版社：三采文化出版事業有限公司  作者：ひろさちや  译者：王慧娥  

内容概要

每個人都想要消除煩惱、擁有幸福，
但卻一直不斷的追求，慾望越大、越無法滿足。
其實，放寬心胸過日，自然能安然度過生活中的難題。
你將體會，放下比你想得有力量！
本書一開頭以漫畫形式，敘述一個在公司對屬下態度跋扈惡劣、回家就是罵老婆小孩的大叔，突然碰到老闆宣佈裁員、回家後老婆要求離婚，兒子還完全當他為透明人，由於一夕間遇到一連串挫敗，心灰意冷冒出自殺念頭時，無意間撿到一張紙，原來是玄奘法師在千餘年前翻譯的《佛說摩訶般若波羅蜜多心經》，這張紙的主人是一個女孩，聽了他的故事後，便帶他去拜見一個「HIRO」大師，透過可愛的漫畫、清新的圖說和簡短易懂的文字，讓讀者輕鬆就能進入《般若心經》的世界。
《般若心經》又被稱為「智慧的教義」，《般若心經》所說的智慧，指的是「吃虧的智慧、不解決問題的智慧、不強求世界變得更美好的智慧」。學校或實務書籍上所教授的「聰明才智」，全都是「得」的智慧。例如，該怎麼才能賺錢？怎麼做才能讓人生更順遂？怎麼樣才能得到生存價值等。然而一旦盡是思考「得」的事，內心就會一直處於煩躁不安的狀態，引發不滿的情緒。
因此，請不要汲汲營營地強求，稍微損失一點也無妨，唯有「放下」，才能實踐「不計得失的生活態度」，無拘無束地看清事物的本質，擺脫人生的所有苦痛。
【本書特色】
 每頁皆有精采的漫畫圖解，簡單易讀、易理解。
 以現代語言重新詮釋《般若心經》原文，讓經文的智慧能貼近現代生活。
 用流傳千年的佛陀智慧教你消除煩惱、不生煩憂的生活祕法：
1. 吃虧的智慧：讓座給別人，捐贈物資及金錢，有時候讓自己稍微損失一點也無妨。
2. 不解決問題的智慧：就算有問題、擔心，不需要一心想解決它，暫且先擱在一邊吧！
3. 不強求世界變得更美好的智慧：不受社會標準拘束的生活態度，不需要刻意去做世俗眼中視為好的事情。

作者简介

ひろさちや（HIROSACHIYA）
1936年出生於日本大阪府。宗教評論家。
東京大學文學部印度哲學系畢業，同研究所人文科學研究科印度哲學專攻博士課程修畢。擔任過氣象大學教授、大正大學客員教授。
以「佛教原理主義者」為號召，以傳播本格佛教的寫作、演講活動為主而活躍。
能以深入淺出的方式說明佛教教義，因而深受歡迎。

书籍目录

序章
Part 1　《般若心經》能解決煩憂，教導真理
◎二百六十二個字，消除所有煩惱
只要懂得第一行，即可瞭解《般若心經》
就《般若心經》中反覆說明的「空」來加以思考
「空」，就是沒有執著地看待事物
【專欄】觀音菩薩是自由自在看待事物的超凡之人
撕下心中的標籤，即可看見「空」的世界
只要修行，人人都可理解「空」為何物
苦行無法悟得「空」為何物，應從不計得失的日常生活中體悟
即使無法完全捨棄得失心，仍應盡可能不計較得失地活著
【專欄】在大乘佛教裡，人人皆平等擁有瞭解真理的機會
朝著目標，採取進一步、退兩步的速度前進
愚者一次就說：「懂了」
只要瞭解到能理解的程度即可
Part 1 總結
【煩惱諮商室】我好孤獨，活得沒有意義！
＊般若心經大解惑
玄奘、鳩摩羅什……三藏法師其實有好多位？
Part 2　實踐不計得失的教義
◎不是指一般的「聰明才智」，而是擁有佛教的「智慧」
想要活得無煩無憂，必須實踐「三項智慧」
【專欄】有如車子雙輪般的「六波羅蜜」，才是智慧的實踐
■吃虧的智慧
想要有所「失」，就必須先有所「施」
付出時別覺得對方可憐，而應心懷「感謝」之意
即使沒有真正付出，只要抱持「付出的心意」即可
若不知如何是好，不必多想直接起身離開
只要有吃虧的心意，便能遵守道德及法規
蟑螂雖然有其存在價值，但忍耐也有限度
認同脆弱，容許他人的軟弱
不費盡心力去擁有一切
■不解決問題的智慧
不管是翹課或翹班，先不解決問題、將其擱一邊
不要勉強上學或上班，一旦放下便能看見本質
痛苦時，誦念「南無阿彌陀佛，阿彌陀佛」
死是人生的一大功課，沒必要刻意延長生命
煩惱永遠不可能消失，與煩惱和平共處能輕鬆快樂
■不強求世界變得更美好的智慧
因為有了比較心，世界才有好壞之分
不必設法解決霸凌，而是站在被霸凌者同一邊
如果兩兄弟面前，只有一個麵包的話？
放棄所有權，供奉給佛陀
■利用三項智慧揮別一切煩憂
不計得失的生活態度，能正確看清事物本質
丈夫、兒子、弟弟都被判死刑，該就哪一個？
口號就是隨興自在、豁然開朗、不汲汲營營
「隨興自在」地選擇，「豁然開朗」後改變看法
不要焦急，快樂地以「不汲汲營營」為目標
人生就像一場戲，人人都是劇中人，就算有病人、壞人也無妨…112
一旦瞭解自己也是「空」，煩惱便能盡消
Part 2 總結
【煩惱諮商室】我想阻止女兒的婚外情
＊般若心經大解惑
最聰明的舍利子是釋迦牟尼佛的十大弟子之一，為何他總是被說教？
Part 3 用現在的語言，重讀《般若心經》
佛說摩訶般若波羅蜜多心經
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。
色即是空。空即是色。受想行識。亦復如是。
舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。
乃至無老死。亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。
菩提薩埵。依般若波羅蜜多故。
心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。
遠離一切顛倒夢想。究竟涅槃。
三世諸佛。依般若波羅蜜多故。
得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。
是大明咒。是無上咒。是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。
即說咒曰。羯諦。羯諦。波羅羯諦。
波羅僧羯諦。菩提薩婆訶。般若心經。
＊般若心經大解惑
為何《般若心經》會在日本如此廣泛地流傳呢？
終曲