快瘦食物排行速查輕圖典

出版时间：2009  出版社：三采文化出版事業有限公司  作者：三采文化  

内容概要

近1000項最常吃的食物熱量排行，讓你一看就知道，吃什麼不會胖！
一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？
你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？
避開熱量與脂肪似乎很簡單，
然而，究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢？
《快瘦食物排行速查輕圖典》，
讓你一看就知道，吃什麼最安全！
從此瘦成習慣，不復胖！
吃喝為什麼要看排行榜？為什麼能瘦？
因為你不知道：
1.最愛吃的食物，哪些是高熱量！
2.最愛吃的食物，哪些含高脂肪！
3.排行榜前段班的瘦食物，一樣美味！
4.巧妙避開高熱量、高脂肪的飲食陷阱！
下次聚餐，你可以不必節食，還能悄悄瘦下去！
[書名]快瘦食物排行速查輕圖典
[書名副標]近1000項最常吃的食物熱量排行，讓你一看就知道吃什麼不會胖！
[英文書名]The Manual of Caloric Rank Common Foods
[大標副標]避開熱量、脂肪2大陷阱，讓你專挑會瘦的吃！
[大標]
挑對瘦食物，悄悄吃到瘦！
[大標]避開熱量、脂肪2大陷阱，讓你專挑會瘦的吃！
一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？
你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？
避開熱量與脂肪似乎很簡單，
然而，究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢？
《快瘦食物排行速查輕圖典》，
讓你一看就知道，吃什麼最安全！
從此瘦成習慣，不復胖！