輕鬆玩瑜珈

出版社：漢宇國際文化有限公司  作者：朴勝泰 著 李哲柱，金慧瑛  页数：204  

内容概要

　　韓國瑜珈指導教育協會 推薦初學者的第一本樂活瑜珈書世界級名師指導初學者和上班族健康生活瑜珈內容包括「辦公室瑜珈」、「瑜珈療法」、「兩性瑜珈」、「芳香療法」。

作者简介

　　朴勝泰　　出生於韓國慶南馬山，畢業於漢陽大學理工科。大學時期在參加一次學生運動時受了重傷，並長期受其後遺症困擾。有一天偶然認識了瑜珈，便開始修煉。在堅持不懈的瑜珈練習中漸漸恢復了健康，並從此踏上了瑜珈修行之路。1989年他結識了宋方浩老師，在其悉心指導下，朴勝泰成為一名優秀的瑜珈教練。之後，朴勝泰在國內外的冥想中心和禪房繼續修行；他為了研究瑜珈、禪和氣功的區別，在修練瑜珈的同時也修練了太極拳，丹田呼吸；與此同時，為了重新整理瑜珈療法等自然療法，目前正致力於芳香療法、香草療法等領域的研究。　　現在，他在大韓自然療法大學擔任瑜珈和芳香療法的教授，並且在三星醫院等各大企業進行瑜珈講座。現任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導教育協會教育院長、韓國Ayurveda(印度草醫學)芳香療法協會會長。

媒体关注与评论

　　韓國瑜珈指導教育協會 推薦

编辑推荐

　　初學者的第一本樂活瑜珈書，隨時隨地享受瑜珈樂趣，輕鬆變身氧氣美人。　　瑜珈，其實簡易又單純。　　依照瑜珈訓練班的教學順序，讓你更快地熟悉各種瑜珈體位。用最簡易的健康活力YOGA，讓疲勞僵硬的身體恢復到原有的均衡和柔軟；體驗呼吸和冥想為心靈帶來的平和感。　　本書彩色圖文編排，版面清楚，解說詳細。介紹適合上班族的「辦公室瑜珈」、消除各種症狀的「瑜珈療法」、健康的「兩性瑜珈」、為生活增加芬芳的「芳香療法」，你可以從中選擇適合自己的瑜珈，隨時隨地展開練習。　　作者簡介　　朴勝泰　　出生於韓國慶南馬山，畢業於漢陽大學理工科。大學時期在參加一次學生運動時受了重傷，並長期受其後遺症困擾。有一天偶然認識了瑜珈，便開始修煉。在堅持不懈的瑜珈練習中漸漸恢復了健康，並從此踏上了瑜珈修行之路。1989年他結識了宋方浩老師，在其悉心指導下，朴勝泰成為一名優秀的瑜珈教練。之後，朴勝泰在國內外的冥想中心和禪房繼續修行；他為了研究瑜珈、禪和氣功的區別，在修練瑜珈的同時也修練了太極拳，丹田呼吸；與此同時，為了重新整理瑜珈療法等自然療法，目前正致力於芳香療法、香草療法等領域的研究。　　現在，他在大韓自然療法大學擔任瑜珈和芳香療法的教授，並且在三星醫院等各大企業進行瑜珈講座。現任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導教育協會教育院長、韓國Ayurveda(印度草醫學)芳香療法協會會長。