出版时间:2013-12-18 出版社:高寶 作者:樓中亮
内容概要
高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,不是夢想而是真實。
百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作!!
人類的天齡在120歲之上,因此人都該活到百歲。
用對了方法,就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身!
是的,你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法,人類是可以無病無痛地活到120歲以上,只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適,而違反大自然規律,不懂得自我保健養生,才會導致快速老化,平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你:
讓身體細胞停止老化,逆齡回春可以很簡單
《算病》名醫 樓中亮醫師,用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎,超過萬件看診案例的經驗——
•120公斤胖美眉變成56公斤正妹
•熟女二度發育罩杯由A變成C
•不必做微整型斑點細紋消失
•數千例不孕症患者成功生子
教你如何在日常生活中,由食衣住行育樂,全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法,逆齡回春,百病不上身。真正有效的抗老養生功法,是要量身訂做,從出生那一刻起的先天體質、弱臟,加上後天生活習性養成的病氣,一起加以調理,才能逆齡回春。
本書特色
1.有別於市場上其他抗老保健書籍,以古中醫學和易經理論為基礎,打造個人專屬的抗老養生功法。
2.用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉,找出個人的老化病根,依照日常生活的食衣住行育樂六大方向,多元全方面地讓身體停止老化,回春祛病。
3.隨書贈送:後天體質推算表與回春經絡拳示範光碟。
名人推薦
台灣周易文化研究會創會理事長 劉君祖
作者简介
作者簡介
樓中亮 醫師
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,現任「 樓中亮中醫體系」院長。 樓醫師兼具中西醫學養,從中國醫藥大學獲得「藥學士」、「醫學士」兩個學士學位後,持續精進,遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士,其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北,遍訪名醫、搜羅古籍,至今仍不斷精進,專精易經五行與人體健康之關係。
樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」、「掌紋全息療法」等諸多古中醫精隨,統整於「樓中亮中醫預防保健網」,將這套獨創的古中醫療法「數位化」,並於網路平台創設「算病系統」、「算大限坎點(健康危險點)預測系統」及「防病系統」,使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化,讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病,健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務,使大家共同體驗「天人合一」的健康生活!
2013年12月推出最新著作《防病:讓身體變年輕,就能百病不侵》(高寶出版),延續其【算病系列】精髓,並更加普及化推廣「中醫預防醫學」觀念。樓醫師2010年出版《算病》一書廣受好評,本書即為延續《算病》的精髓,更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。「樓中亮中醫預防保健網」網址:www.drlou.com.tw/
书籍目录
自序
前言
第一章 當身體變年輕
●高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
●熟女二度發育,胸部由A罩杯變成C罩杯
●皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
●年過四十五的硬皮症患者,依舊懷孕生子
●120公斤胖美眉變56公斤辣妹
●推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告
第二章 生病,是因為身體提早老化
●從細胞看老化
●中醫怎麼看待老化
第三章 現代人為什麼老得快
●不順天養生,壽命縮短四、五十年
●不了解自己的體質,吃錯食物搞壞身體
●吃太鹹、太甜,痰濕血瘀釀大病
●熬夜、晚睡、失眠,加速耗損壽命
●營養過剩,細胞過勞死
●下半身無力,缺乏鍛鍊老得快
●錯誤的減肥方式加速老化
●動物性蛋白質不足,體弱多病容易老
第四章 你的身體老了嗎?
●脾虛的女人容易老
●腎虛的男人老得快
●不爽的人容易老,罹癌快
●測驗你的老化指數
1.檢測老化指數―女性版
2.檢測老化指數―男性版
第五章 以食、衣、住、行、育、樂,逆齡祛病
●「食」在回春:吃對了,就能越吃越年輕
●「衣」法抗老:穿出健康新時尚
●青春永「住」:打造健康的療癒住宅
●逆齡「行」動:外出遠遊,創業就業,一路順遂
●不老境「育」:提昇心靈智慧,邁向不老境域
●玩「樂」抗老:玩對了,就能越玩越健康、年輕
第六章 讓時光倒流的回春功法
●1、3、5、7、9回春方案
●回春經絡拳
附錄 後天體質推算表
光碟 回春經絡拳示範
图书封面
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