我要成為斷捨離達人！

出版时间：2012-12-26  出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司  作者：川畑伸子,鈴木淳子  译者：黃瓊仙  
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内容概要

第一本以漫畫形式呈現斷捨離的書，帶著你輕鬆進入「斷捨離」的世界！
舉出實行「斷捨離」時會遇到的實際難題與事件範例，主角的收拾經歷令人備感親切，讓人會心一笑！
無壓力的閱讀經驗，和主角一起奮鬥，朝著徹底斬斷雜物的終極境界邁進！
丟東西就能讓人生變得幸福？
最強整理術的親身實踐漫畫版！
瘋狂爆炸的衣櫥／雜亂不堪的書櫃／多到不行的雜物，
是否和你房間的情景一樣，似曾相識？
透過整理捨棄，才能重新定位你自己，
改造人生，重拾幸福之鑰，就從斷捨離開始！
前兩本都沒成功，這一次你一定可以！
史上最強整理術　斷捨離回收法
整理你的房間，掌握人生的主導權！

作者简介

鈴木淳子
漫画家。4月12日生。現在居住東京。牡羊座O型。
1988年於『別冊ASUKA』出道，接著便於『少女COMIC』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『戀愛白書』系列等各大雜誌刊物連載作品。
川畑伸子
心理療法師。生於東京，於美國麻州安迪科特學院畢業後，便在美國的貿易公司擔任口譯員。透過口譯工作，川畑接觸到了心理療法的領域，於是在2002年回到日本後，便在市中心開設了數間醫療機構。服務項目包含癌症患者家屬的心理安撫，並且擔任諮商師，幫助他人紓解壓力。在本人親自實施了「斷捨離」以後，發現其對於心理層面具有很大的影響力，於是開始推廣「斷捨離」的概念。隸屬日本身心醫學會和日本預防醫學會的一員。

书籍目录

Chapter1 克服「無法丟棄」的難關
要知道，「物品」不等於「自己」
Chapter2 利用除夕開始斷捨離吧！
不要無故浪費自己的體力
Chapter 3 緊接著，在元旦也繼續斷捨離！
對於你來說重要的物品，只有你最清楚
Chapter4斷捨離之下的存活者們和故人們
讓被遺忘了的物品起死回生吧
Chapter5 在任何時候死去都沒有關係
打造「無論是任何人造訪，都不會羞於見人」的房間
Chapter6 對書架實施斷捨離
了解自己的需求
Chapter7 說不定，可以因此結良緣？！
將不要的事物捨棄後，必要的事物就會迎面而來
Chapter8 十分環保的斷捨離資源回收！
將斷捨的物品，獻給需要它的人
Chapter9 這東西，或許丟掉比較好喔？
將無意識貼上的標籤撕掉吧
Chapter10 斷捨離可以讓我獲得什麼？
會更明確地知道自己想要什麼
Chapter11 斷捨離十大變化
將幸福回收