改變人生的由右向左筆記術

出版时间：2012-4-25  出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司  作者：岡田斗司夫  页数：255  译者：程蘭婷  
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内容概要

　　《改變人生的由右向左筆記術》是作者歷經10年以上歲月完成的筆記術，不同於那些乍看之下條理分明、實行起來卻過於繁瑣複雜的筆記整理術，只要把握“一天使用兩頁（一個跨頁”、“先寫右頁再寫左頁”兩個原則，就能毫無困難地持續，並實際感受到其驚人的威力。《改變人生的由右向左筆記術》中，岡田斗司夫毫不藏私地傳授改變他人生的“由右向左筆記術”，包含構成系統、開始的方法、持續的祕訣、各階段會出現的具體效果等，皆有完整且詳細的說明。

作者简介

　　岡田斗司夫（OKADA·TOSHIO），一九五八年生於大阪。作家、評論家。人稱“宅王之王”（otaking）。一九八五年創立了動畫製作公司“GainaxT”一九九二年離職。曾任東京大學教養學系特別講師，也擔任過美國麻省理工學院講師。現為大阪藝術大學客座教授。活躍於日本廣播和電視界。　　有一回，他跟同樣身材寬廣的藝人上節目，被說：“兩個人都胖胖的，分不清誰是誰”。於是，體重高達一百多公斤的他下定決心減重，試過兩次減重，雖然成功瘦了，但最終都因復胖而宣告失敗。後來他活用自身寫筆記的經驗，自創了筆記瘦身法，靠著紀錄體重，一年成功瘦了五十公斤，前後判若兩人的程度令人不可置信。　　他的成功瘦身經驗出版成書之後，立刻登上暢銷書排行榜，媒體更是爭相報導，還有電視節目做成特集報導。讀者迴響也相當熱烈，在日本颳起筆記瘦身法的旋風。　　而岡田斗司夫本人更從這次的成功體驗中悟出了一個道理：“筆記就像減肥，持續才是力量！瘦不下來並非瘦身方法無效，而是沒有辦法持續。筆記術也一樣！”　　岡田斗司夫的著作：《御宅學入門》《征服世界是可能的嗎？》等書。　　　　程蘭婷，私立淡江大學日本語文學系，日本文化外國語專門學校日本語教師養成科。文字工作者，曾任出版社雜誌編輯、以及企劃主編等職務。目前為專職的日文譯者，並致力於流浪動物的義工工作，除了熱心參與各項相關活動外，還同時協助推動街頭流浪動物的TNR觀念與拯救行動。

书籍目录

這是我所寫下的筆記利用筆記“輕鬆”成為天才由右向左筆記的進行階段第一階段 動手寫下五行日記吧！第二階段 為行動評分！第三階段 開始理論訓練！第四階段 嘗試向他人解說！第五階段 開始腦內連結！第六階段 從知識到教養、見識！第七階段 終於問世！後記——關於FREEex系統專欄答覆筆記無用論筆記最好親自動手書寫捨棄煩惱的“拋接球雜耍遊戲”總之“就是要有趣”為何要從右頁開始寫筆記？活用大腦這個“魔法錢包”直到筆記出現效果為止理論這個“執事”的作用不設立“遠大目標”的理由要如何安排行程？向“老師”學習的方法

章节摘录

　　為何要以“天才”為目標？　　本書所闡述的筆記術，是“成為天才的方法”。　　即便無法成為“天才”，只要其中一項能力能有所提升，那也就夠了。　　應該也有讀者抱持著這種想法吧。　　沒錯，只要其中一項能力比別人優秀，確實就可以讓你贏過別人，成為一個有才華、充滿魅力的人。　　這對工作或人際關係都非常有利不是嗎？　　如果發想力超群，不論身處哪個職場都能被當成點子王而受到重用。從創意發展成商業模式，躋身富豪之列再也不是夢想。　　表現力是成為創作者的通行證。例如寫作能力優異的話，就有可能榮獲文學獎，自己的著作也有機會成為暢銷書。　　理論力非凡的話，人生就不會失敗。不論是儲蓄、老年退休等，都能為自己規劃出無憂無慮的人生。　　不過，如果只加強其中某一項能力，最後恐怕會出現問題。或許也可以說是反作用。因為每項能力同時都包含了既定的缺失在內。　　例如只加強發想力，就會失去說服力。別人會認為“你只希望自己的意見被接受，根本是個毫無用處的傢伙”。　　少了表現力的幫忙，便無法將發想本身的精彩之處如實傳達給他人。　　而光是讓表現力變強，說話的內容將變得平庸無味。　　“雖然發表了很棒的談話，但內容其實只是些理所當然的老掉牙。”最後很可能會招致這樣的評論。　　像是古典音樂的演奏或日本傳統單人相聲等，不也是有“雖然厲害卻無法感動人心”的情況嗎？由於缺乏發想力的輔助，他們變成了沒有自己的特色，只是“表現力”過剩的一群人而已。　　僅有理論力增強，也容易讓談話變得冗長。“你說的話總是又臭又長！”，可能話才講到一半就被硬生生打斷了。此外，文章也會偏向學術論文的風格，除了專家之外，很難得到他人的讚賞或認同。甚至有可能因為缺少發想力的幫助，連專家的認同都得不到吧。　　……

编辑推荐

　　由右向左筆記術驚人的10階段效果：　　1 越來越輕鬆　　可舒緩壓力，消除煩惱。　　2 頭腦羹好　　辦事效率增加。　　3 人緣壹好　　因為你已經能完全表達自己的想法。　　4 展露獨特個性　　因為會開始凡事思索“為什麼？”。　　5 劓意點子源源不絕　　同時還能培養整合創意的企劃能力。　　6 說話或寫作都能進步　　不再畏懼於人前發表談話。　　7 可獲得“風趣”的贊美　　隨時都能自得其樂，再也不會無聊。　　8 增長見識（開始連結）　　任何話題都能談論，而且可為人提供建議。　　9 擁有廣大的器度　　一旦對各種不同的思考模式或別人的人生發表意見，就會為“自己的言論”負起責任，於是能獲得更多的工作機會或協助。　　10 改變世界　　可獲得評價與信任，並且運用筆記的成效來幫助他人。