一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕

出版时间：2013-1-24  出版社：方智出版社股份有限公司  作者：福辻鋭記  译者：游韻馨  
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内容概要

日本原創者獨家授權！贈送充氣式骨盤枕，攜帶方便，隨處可做！
再加贈紙尺，立刻精準測量！
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱、瘦身魔女可藍推薦！
暢銷180萬冊，瘋狂引爆骨盤枕熱潮！
媒體爭相報導，來賓現場體驗，人人嘖嘖稱奇！
輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜
「我試過各種減肥方法，卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了，萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過，問題可能是出在骨盤歪斜？只要矯正骨盤，即可促進新陳代謝、改善內臟功能，進一步瘦得輕鬆漂亮！
一天5分鐘，光躺就會瘦，超簡單、超輕鬆！
骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物！一天5分鐘，只要墊在腰部下方即可！
隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可使用，而且攜帶方便，隨處都可做。
一枕多用的健康良伴
骨盤枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部，如象腿、蝴蝶袖，更可以舒緩便秘、肩頸痠痛、失眠等各種不適症狀！
骨盤枕瘦身法的五大效果：
1 只要將骨盤枕墊在腰部下方5分鐘，就可讓腰圍減少。
2 不只是瘦腹部和腰部，也可以雕塑其他部位──翹臀、豐胸、修長美腿。
3 可用骨盤枕來舒緩身體的不適症狀──舒緩肩膀僵硬、生理痛、便秘、頭痛、手腳冰冷、消水腫……。
4 可幫助身體伸展、內臟運作正常、提升新陳代謝──可防老化、減輕壓力……。
5 可矯正身體歪斜，達到美姿美儀的效果──矯正O型腿……。

作者简介

福辻鋭記
美容針炙師，「骨盤枕瘦身法」原創者，被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。
身為ASUKA針灸治療院院長，其優異的醫術和成就廣受好評，因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身！》（暫譯）等多本瘦身、美容相關作品。官網：http://www.asuka-sinkyu.com/

书籍目录

前言
神奇骨盤枕的超強瘦身功效
名人推薦
你適合嘗試骨盤枕瘦身法嗎？Check!你的骨盤擴張度
光躺就瘦！骨盤枕瘦身法的5大效果
Part1：只要躺在骨盤枕上，馬上瘦肚子！
骨盤枕的使用方法
注意事項
骨盤枕瘦身法START!
骨盤枕瘦腹法應用篇
只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤與瘦身的祕密
骨盤枕瘦身法Q&A
Part2：勤用骨盤枕繼續變瘦！骨盤枕局部瘦身操！
打造蜜桃臀
打造豐盈美胸
打造緊實大腿
打造纖瘦小腿肚
打造纖細上臂
拉提小臉
打造緊緻的下巴線條
＊特別收錄　使用兩個骨盤枕，輕鬆矯正O型腿，並拉長身形！
Part3骨盤枕瘦身法讀者體驗報告
台灣體驗者報告
日本體驗者報告
就連編輯也瘦了！現場實況報導！
試用者大集合！我愛骨盤枕
Part4：有效緩解不適的骨盤枕健康操
改善肩膀痠痛
舒緩生理痛
滋潤美肌
消除便秘
改善失眠
舒緩頭痛
改善手腳冰冷症
預防老化
消除水腫
減輕壓力