圖解氣的原理

出版时间:2011-6-21  出版社:商周文化事業股份有限公司  作者:湛若水  页数:260  
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前言

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内容概要

口碑暢銷書《氣的原理》圖解版,讓你練氣養生更能輕鬆上手!以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以四階段練氣公式為緯,以圖解方式讓你更易理解與實踐。《圖解氣的原理》內容不是學術或哲學思想上的空口白話,更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練,這是實修者對氣的深入研究成果,讓自古流傳的養生智慧,脫去玄祕面紗,貼近日常生活。數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。

作者简介

  湛若水  1949年生。中文系畢業,曾從事貿易,經營目前最夯、又有健康與環保概念的腳踏車產業。現已退休,擔任梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,精研氣功基礎理論,期以流傳數千年之心法訣竅,解析氣的奧祕,著有《氣的原理》、《內經呼吸養生法》(均為商周出版)。作者致力於氣功之推廣,期望重燃世人研究道家文化的熱潮。為了讓大眾知其然並知其所以然,針對想要進一步瞭解氣功的民眾團體,作者願意提供心得分享與指導。

书籍目录

序言第一章 氣的原理之探討01養生之道重現學習風潮02能量的世紀即將來臨03氣功領域包羅萬象04科學家眼中的氣05氣的研究須先確立方向第二章 練氣的原則及方法06氣是什麼?07呼吸是啟動身體能量的開關08呼吸吐納三元件09道家練氣公式的檢討10練氣的目的與程序第三章 練氣化精11精是養命的基礎12練氣化精的原理13精的性質及功能14如何利用呼吸攝取能量?15陰竅的運用及導氣入地16練精必須動靜調和17練氣化精的功法第四章 練精化□18練精化□的原理19練精化□用意不用心20採藥與火候控制21如何進行溫養功夫?第五章 練□化神22神是什麼?23後天返回先天的途徑24練□化神的心法第六章 練神還虛25何謂精氣神合一?26練神還虛了道成道27修性與修命第七章 氣與養生28淺談各類養生術的保健原理29排濁納清保健康30負面情緒是健康殺手31熬夜失眠最傷身32傳統養生功法33完美的養生之道結語

媒体关注与评论

  針對中國幾千年的各種道書,深入淺出的描述氣的修練次第,同時,又提供作者自我體驗與諸道書不同的見解,可說是一本很好的氣的「參考使用手冊」。……把氣的原理研究清楚,落實到每個人的健康之上,與天地萬物同一鼻息,自然就會有環保概念,與地球萬物共創美好的生活環境。  —成功大學電機系教授 羅錦興  湛若水先生《圖解氣的原理》,內容出今入古,又不泥古,行文之間,娓娓道出「氣」之系譜,獨樹一格。相信讀者閱畢此書,必定獲益良多!  —作家 辜振豐

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