秋天的養生湯水
出版时间：2011-9 出版社：人民出版社 作者：周承俊 著
内容概要
在這本「秋天的養生湯水」中，養生烹飪老師周承俊利用這個季節盛產的蔬果，如芡實、蓮藕、山藥、百合、蓮子、銀耳、水梨、甘蔗，搭配上能滋陰養肺的食材，像黑白木耳、麥冬、白蟲草、枸杞、西洋蔘、山藥、川貝、柿乾、玉竹，在日常三餐要喝的湯湯水水中，以食補為身體打好基礎，先灌飽精氣神，兼顧營養均衡，為迎接冬天預做好萬全準備。
书籍目录
推荐序>吃出長壽來
作者序>秋補比冬補更重要!
秋補，身體健康的90個關鍵天
周老師的養生料理筆記
秋天的養生茶＆甜湯
秋天喝好湯·蔬食
秋天喝好湯·水產
秋天喝好湯·肉類
秋天的養生好食材
图书封面
评论、评分、阅读与下载
用户评论 (总计1条)
- 书的内容与其他书相似，没有太多的新鲜感觉，挺符合“天下文章一大抄”这句话的。