專家談中醫食療與養生

出版时间：2009-3  出版社：f里  作者：李敏博士　著  页数：238  

内容概要

　　近年來，中醫學愈來愈受重視，既可治療疾病，亦能調理身體、促進新陳代謝、達到全身的平衡而改善體質，其副作用也相對輕微。養生保健的知識必須從年輕時學起，養生保健習慣必須從年輕時培養出來。
　　有健康才會有快樂，有健康才會有美麗，有健康才會有財富，有健康才會有幸福，有健康才會有一切！本書作者以淺顯易懂的演繹方法，為讀者介紹廣義的中醫學，包括養生理論、經絡和穴位保健、常用食物的性味和功效、對症藥膳等，以方便廣大讀者身體力行地運用中醫學知識進行自我保健，使大家從博大精深的祖國傳統醫藥學中，了解到更多的養生保健與藥膳食療知識，學會自我保健、科學保健。

书籍目录

編著者簡介
序一：党毅博工
序二：李敏博寸
第一章 中醫養生保健的基本理論
第二章 中醫養生保健的基本原則
第三章 經絡理論和穴位保健
第四章 飲食調養與保健
第五章 各系統疾病的調養與保健方法
主要参考书目　

用户评论 (总计1条)

•   还是比较实用的，可以作为家庭饮食的常备书籍