超養生米飯

出版时间:2003-3  

内容概要

《超養生米飯》主要內容簡介:自古以來,中國人即以米食為飲食大宗,其它五穀雜糧有益身體健康,更是眾所周知的事。每天吃著米食,你是否知道米食中含有維他命E、醣類、蛋白質、磷等人體需要的多種養分呢?而且,經過巧婦之炊的米食更具有多種強健身體的功效,絕對讓你對這小小不起眼的米飯刮目相看。經過了料理的步驟,米飯的健身功能不勝枚舉:烤飯團可以促進食欲、補充體力;握壽司可以補給能量、調節營養;炸蝦壽司能強筋健骨、壯陽益腎;菊花壽司可清熱明目、解毒養肝;水果拌飯既能養顏美容又可對抗癌症;茄汁蛋包飯對改善生理迴圈幫助不小;鮭魚松飯補充體力又健脾養胃;海膽飯可維持神經系統的健康;綠茶泡飯抗癌防老益心臟…等。然而,單憑米飯是不可能有如此神奇效果的,還須添加其它[佐料],再加上養生專家的傾,乙相授,才能讓你在溫飽之餘,輕輕鬆松就獲得健康。現在從這本《超養生米飯》開始,隨著專家的建議,一塊進入米食的健康國度!

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