補鈣食譜.

出版时间：20031118  出版社：東佑  作者：郭月英  

内容概要

是構成骨骼和牙齒的主要成分，除了能減緩骨質疏鬆外，
還能幫助調節心跳、肌肉收縮、血液凝固、
維持神經的感經、防止老化、高血壓，減少膽固醇與肥胖....。
「鈣」是照顧全家人健康的幸福元素，你還能缺少它嗎?
養生藥膳專家－郭月英主廚，
要教大家如何聰明補鈣?如何做個高鈣族?
65道精心設計的美味補鈣食譜，讓你天天輕鬆灌「鈣」!
最好的，要給最親愛的，健康美味，立刻帶回家!