吃對保健食品不生病

出版社：宏欣文化事業有限公司  作者：蕭千祐 著  页数：256  

内容概要

　　選對保健食品，有效抗老防病　　「花小錢買養生，才不花大錢看醫生」，許多保健食品在扮演預防疾病的功效上已有積極的角色，而且也都能有發揮不錯的輔助療效。　　二十種熱門保健食品Q＆A　　為何吃單一酵素沒有吃植物酵素那麼有效？想要保肝解毒，為何麥綠素最有效？為何選擇植物酵素要選經過冷凍乾燥處理的產品？紅麴保健食品怎麼吃，能讓膽固醇降低？麥綠素搭配植物酵素對控制血糖為何有加成功效？怎樣補充膠原蛋白，可獲得最佳的效果？視力模糊退化有黑點，葉黃素讓您明亮會放電？植物固醇該如何補充，來達到降膽固醇的目的？水溶性纖維含量高的植物酵素要餐前吃才能有效控制血糖？手腳冰冷經期痛，紅景天幫您暖身調血氣？

作者简介

　　蕭千祐　　現職：長庚技術學院保健營養系講師，學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修，台北醫學大學保健營養學碩士，國家營養師高考及格。　　經歷：常受邀至各大企業及公教單位演講，致力於飲食養生推廣和營養教育。　　專長：慢性病飲食專業調配與諮詢、保健食品行銷開發和教育推廣。　　養生抗老理念：秉持「選對保健品、用對保養品」，強調「內外兼修、持續使用」的紀律，才能有效達到「找回青春、轉換體質、防病抗病」的美麗人生。