出版时间:2012-7 出版社:光启文化事业 作者:呂露西 Lucy Leu 译者:黃女玲,ISBN:978-957-546-731-9
Tag标签:无
内容概要
內容簡介
透過「觀察、感受、需要、請求」四個步驟,非暴力溝通法讓我們能觸及自己內在的聲音,也能學會傾聽他人的需要,讓彼此產生連結,享受全新的人際關係。 這四個步驟看似容易,但要打破習以為常的固定模式、養成新的習慣,發生改變的效果,則需要練習。 《愛的語言練習本》是為熟練「非暴力溝通」而策劃的。本書以《愛的語言——非暴力溝通》為本,根據其內容章節,安排相應、有效的十三週的練習。這十三週練習有:個人作業、領導指南、回答範例,能幫助使用者深入熟悉所學。適合 個人、團體或有心傳授非暴力溝通的教師使用。 一起來加入這個能和自己、他人產生連結、創造幸福的過程!
作者简介
是美國非暴力溝通中心前任會長,也是《愛的語言——非暴力溝通》一書的編輯。他將非暴力溝通法帶入監獄,幫助受刑人重新建立與社會的連結。
书籍目录
序 感謝 第一部:關於使用這本練習手冊 這本練習手冊的目的 使用練習手冊的建議 第二部:獨自練習 第三部:一起練習 一、建立練習小組 二、謹記練習的目的/放慢腳步 三、帶領練習小組 四、「我們所注重練習小組領導者的特徵?」 五、訂規矩 六、邀請組員回饋 七、團體中的衝突 八、接納衝突:提醒與建議 九、團體互動的型態 十、如何進行同理心傾聽活動的建議 十一、角色扮演的建議 第四部:練習:個人作業、領導指南、回答範例 練習第一章:讓愛融入生活 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第二章:是什麼蒙蔽了愛? 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第三章:區分觀察和評論 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第四章:體會和表達感受 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第五章:感受的根源 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第六章:請求幫助 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第七章:用全身心傾聽(以同理心領受) 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第八章:傾聽的力量 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第九章:愛惜自己 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第十章:充分表達憤怒 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第十一章:運用強制力避免傷害 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第十二章:重獲生活的熱情 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 練習第十三章:表達感激 個人作業 領導指南 領導指南之回答範例 附錄 附錄一、進一步練習非暴力溝通的建議 附錄二、感受表 附錄三、人類共同需要表 附錄四、「別被憤怒擊垮」 附錄五、個人回饋表 附錄六、團體回饋表 附錄七、非暴力溝通程序追蹤表 附錄八、進一步的相關資料 非暴力溝通的四個程序 一些我們人人都會有的基本感受 我們人人都有的基本需要 關於非暴力溝通
图书封面
图书标签Tags
无
评论、评分、阅读与下载