感謝力

出版时间：2011-2-23  出版社：聯合文學出版社有限公司  作者：陳艾妮  页数：288  

内容概要

　　你的夢想，讓別人幫你實現？！　　跟著艾妮姊這樣做，　　你將不再是孤獨的一個人，　　在實現夢想的旅途上，　　你將擁有最多人的願力與集氣，　　幫助你在不知不覺間，完成人生的種種目標，　　夢想永不落空！　　感謝是你能送給自己和別人最好的禮物，　　是創造貴人的吸引力法則，讓你擁有心想事成的幸福人生！　　人生的祕密就是：面對同一件事，你可以選擇要生氣難過，還是心存感謝、從容處理。我們臉上的表情及說出的話就是我們向「宇宙百貨公司」所下的「訂單」！　　不懂得感謝的人容易活在抱怨、憤怒、悲傷、嫉妒、暴力等負面情緒中，凡事感謝的人則會發現幸福的感覺就像噴泉一樣，每天由快樂的杯子湧出。　　你認為你快樂嗎？你每天感謝多少人事物？　　儘管人生充滿逆境，但心存感激，會讓你化挫折為潛力，把小人變貴人！　　因為懂得感謝的人，肯定會讓自己快樂也讓別人高興，也唯有將折磨自己的人當成貴人，你才能把挫折當成生命重要的轉折。　　《感謝力：33條實現夢想的祕密法則》藉由溫暖動人的感謝故事、簡單明瞭的祕密法則，一步步導引你如何表達感謝，當你懂得感謝，並親身實踐，你就能吸引貴人、實現夢想，朝著「心想事成」的坦途上邁進。

作者简介

　　陳艾妮 　　著作已100多本、演講3000多場，目標要寫200本、講5000場，將要申請金氏記錄（華人世界著作及演講最多女作家）的作家、話家、畫家，幸福工程出版教學系統總教練。

书籍目录

【自序】3Q very much－－感謝的人生／陳艾妮入門篇第1條法則：感謝父母第2條法則：感謝配偶第3條法則：感謝兒女第4條法則：感謝老師第5條法則：感謝初戀第6條法則：感謝身體第7條法則：感謝公司第8條法則：感謝工作夥伴進階篇第9條法則：感謝一位偉人第10條法則：感謝一位恩人第11條法則：感謝一位惡人第12條法則：感謝一位貴人第13條法則：感謝一位大師第14條法則：感謝一本書第15條法則：感謝金錢第16條法則：感謝交通第17條法則：感謝科技第18條法則：感謝行銷第19條法則：感謝寵物第20條法則：感謝有機農業第21條法則：感謝公益活動終極篇第22條法則：感謝寫作第23條法則：感謝地球第24條法則：感謝歷史第25條法則：感謝一杯水第26條法則：感謝一棵樹第27條法則：感謝一盞燈第28條法則：感謝一句話第29條法則：感謝一種天賦第30條法則：感謝不再生氣第31條法則：感謝沒有失去第32條法則：感謝知足常樂第33條法則：感謝自己附錄夢想與貢獻清單感謝行動Q&A讓「感謝」建立無霸凌的校園與社會幸福工程：謝飯歌

章节摘录

　　3Q very much——感謝的人生　　每天早上醒來，都會對著天花板說這句話：「幸福的人生、3Q Very Much！」每天晚上睡前，也會對著自己說這句話：「感謝的人生、3Q Very Much！」我的每場演講，不管聽眾是什麼族群、演講的題目是什麼，都會逼著全場聽眾一起說：「感謝的人生、3Q Very Much！」不管當天我的工作順利與否、天氣怎樣、是否有失敗損失……我都會這麼說。因為我知道，即使是平平的一天也是多麼的不容易，即使當天夫妻吵架、工作不順、投資不利……都有許多要感謝的人事物。　　是的，幸福的感覺，就像噴泉一樣，每天由快樂的杯子湧出來。為什麼我能養成凡事「感謝」的習慣？因為，經歷了60多年起起伏伏的人生，覺悟了「一切都是最好的安排」、「人生有如排鉛字」、「滿足就是幸福」、「平安不容易」、「決定不生氣」、「立志要快樂」……這些重要的道理後，我踏踏實實地進入了「感謝而幸福的人生」境界，這些境界的核心，就只是「3Q very much——凡事感謝」這個簡單的意念而已。　　而不懂得「感謝」的人呢？就會活在抱怨、憤怒、悲傷、嫉妒、失落、報復……甚至暴力及霸凌的負面情緒中。在我邁向200本著作的出版計劃中，有最多的人在期待這本書！因為，大家都同意，當代的教育造就了許多不懂得說感謝、不懂得感恩的人，而這讓我們的社會越來越不可愛。就是不說謝謝、不懂得說3Q very much的人，肯定是讓自己不快樂也讓別人不高興的人。　　為什麼最幸福的這一個世紀，卻反而失去了感恩惜福的傳統精神？我們可以花時間列出100個理由，比如：為了讓孩子專心讀書而訓練了子女除了對功課以外，對周邊的人沒有「感覺」……結果呢？沒有感覺、當然就沒有感謝；沒有感謝，當然就不會感恩；沒有感恩，當然就不會孝順！我們也可以抱怨說，當代的人除了不會說感謝之外，也有「不懂得認錯」、「無法改過」……等等毛病，但是這都不重要，重要的是我們該馬上把必要的美德抓回來！把凡事「感謝」的習慣培養起來！　　人生沒有祕密、沒有緣分、沒有巧合、沒有意外、只有「訂單」：面對同樣的一件事，要生氣、難過？還是一面心存感謝一面從容處理？這都是我們自己的選擇——臉上的表情及口中說出來的話就是我們每天向「宇宙百貨公司」親自所下的「訂單」！我經歷數十年考驗學會的這一點，真想全國廣播、野人獻曝，怎可藏私自用？這，就是天生「廣播電臺性格」的我終於在2011年出版這本書、同時發起333國際感謝日、設計感謝卡、提倡由3月3日下午3點開始起每天發出3個感謝的緣起。童子軍日行一善！孔子說一日三省吾身！現代人，至少要每天發出3個感謝。　　最近很流行「零極限的四句話」，它們都具極大的威力，但是，我有體質上的限制。說「對不起」時，我感到立即的能量低落；說「原諒我」時，我感到莫名的肌肉無力；說「我愛你」時，我承認我想「愛」的對象並不多，且覺得東方人說這三個字時還是挺肉麻的；唯獨，說「感謝你」時，我就覺得能量飽滿、蓄勢待發、理直氣壯、100%的真誠，就有了真想再活100年、再寫100本書、及時環遊100個國家、再品味100個美食餐廳的幸福感及期待感。　　「滿足就是幸福」，在每天早晚宣言「幸福的人生、3Q very much」、不管好壞、遇到每個人事物都說「感謝」的習慣中，我列出了我的「感謝清單」，因而完成了這本書。結果連我自己都大為震撼！原來，渺小的我小小幸福感的背後，是這麼多偉大條件的具足？一路走來，要感謝的人、事、物太多、太多、太多了，面對一一湧現的這麼多貴人、恩人、好事、壞事……真是太幸運也太感謝了。　　一個平凡的我所感謝的人事物，與你有何相關？看似與你無關，但是它們的功能是提醒了你：再平凡的人如你、我、他，肯定有著許多該「感謝」的事，只是你忘記了、或你不知道你該感謝、或你不知如何感謝而已。　　真的、真的、衷心感謝看到這本書的你、感謝出版社的合作、感謝所有的共同發起人、感謝古往今來所有維持美德貢獻的人、感謝書店通路的辛勞、感謝我們能活在這樣美好的地球上、感謝我們能活在如此精采的精神營養世界中……只要你像我一樣列出你的感謝清單，就能擁有3Q very much的心情，就能和我一樣每天早晚告訴自己「感謝的人生、3Q very much」……於是，我們就能像童話故事中的王子與公主、國王與皇后一樣，「從此幸福地一面感謝一面快樂地生活下去」了！　　同時我也要提醒幸福又感謝的人，在「感謝清單」之後，一定也要把「夢想清單」、「貢獻清單」列出來，因為感謝不要空口說白話，感謝之後一定要具體行動，把自己的好運及福氣變成善循環的貢獻。感謝的具體行動，包括3月3日下午3點3分寄出3個感謝；包括萬人連署333國際感謝日；包括喝一杯茶，種一棵樹，救一塊沙漠……就請加入我們的行列，或是想出你自己的感謝創意並從今天就開始執行。　　「天生萬物以養民，人無一物以報天」，對於生養育樂我們的父母、老師、社會、國家……我們能做什麼？常被問到：「你為什麼這麼快樂？」「為什麼你這麼有活力？」答案，就是我懂得了凡事感謝，不管對錯好壞，即使是麻煩災難，除了感謝，還是只有感謝。即使是被老闆罵、被人潑冷水、孩子不聽話、有人欠債不還……我們還是要懂得：就因為有眾多值得感謝的因緣，才讓我們還有機會面對這些困境。　　正值本書最後截稿日，在電視上看到曾被脅迫拍祼照的影星劉嘉玲說：「我見到曾傷害我的人，會很客氣地感謝他們，因為他們讓我成長。」在問候電話中得知老友彭素華騎摩托車被驕車撞到三處骨折而臥床在家，她竟說：「感謝我只須療養一年就可以再站起來。」這讓我又想到我在上海的知友常惠喬也在家門口跌跤造成打石膏，我到上海看望她時，她也說：「感謝我是向前倒所以傷到腳，若是向後倒是傷到頭或脊椎，那就麻煩了。」……哇！他們說的話，讓人感動得想掉眼淚。我想說的是，世上有許多活在苦難中的「感謝天使」，就活在我們身邊，我們要向他們學習。　　最後，套一句我的口頭禪：祝天天生日快樂，因為有生之日就是生日！天天生日快樂的人，肯定是個懂得感謝的人。把這本書看完並實踐的朋友們，讓我感謝你並恭喜你，因為你即將成為和我一樣因懂得感謝而從此幸福快樂的人。　　祝天天生日快樂，因為有生之日就是生日！　　陳艾妮寫於2010年10月26日臺北阿波羅大廈　　附註：這一生要感謝的人事物，若有所遺漏是在所難免的事，不管是否在這本書有明文感謝，在此敬請原諒及接受我的衷心感謝！　　文摘　　第15條法則：感謝金錢　　溫世仁留下了「千鄉萬才」的計劃讓人遺憾，但他確實留了一半的財産給國家，100多億的財產，半數繳給了預算龐大的政府。我不能諒解溫先生的是：他這麼有錢、這些錢拿起來用在推動公益，是多麼地好用，可他竟然沒有找稅務專家預先做好財產分配及遺産規劃？一半的財産給我國庫，但國家能把這一大筆錢花在最好的地方嗎？我們不免會擔心，有可能會用在養蚊子上嗎？這是當年的大新聞，財産這麼高的人竟沒有專人幫他預先做好規劃、以致於成為遺産給政府最高的第一人。我不免這麼想：如果他撥一點零頭，比如幾億給基金會或執行團隊幫他執行「千鄉萬才」，是否他的心願就能更快達成呢？　　財産規劃，原本是有錢人的事，與我們無關，但溫世仁身後之事讓我改觀：錢再多若沒有規劃，也會變沒有。而我們的錢雖然很小，但不規劃也會有這種結果：辛苦賺來省下的錢，一不小心就會給了不相干、甚至是我們討厭的人。　　開始研究資産管理後，立即明白這是非常嚴肅的課題。離婚婦女突然死亡，結果財産跟著未成年的子女又回到她最痛恨的前夫及狐狸精手上；車禍意外過世的夫妻，讓公司工廠被不肖的長子繼承而在三年後就敗光，而孝順他的女兒什麼也沒得到。喔，窮人就是不學賺錢理財，所以一世窮；富人若不管好財産，才會造成損失。　　為此，我學習如何培訓種子教師，想把我的課程複製成可以擴散的、有SOP流程的教材；我也設計出好玩的「富家庭A計劃遊戲」，它會是另一個有效工具：教富媽媽富爸爸教出富小孩！這也是一種「千家萬財」！　　我不能諒解溫先生沒把錢留在刀口上，讓需要的人得到；所以，也不能原諒自己，沒有規劃我的知識經濟及個人小小的財務。所以，2004年開始，我也成為研究「孔方兄」的門徒。　　理財的重要，誰不知道？但你一定也聽說過，很多人就是找理財師，結果是賠了錢但理財師賺手續費一毛也不少；我也接觸過一些打著領帶、穿著西裝的理財專家，也包括常上電視的名嘴，因為上電視而有所認識……但，他讓我沒有安全感。前半生沒有理財，把這怪到理財師沒讓我有安全感，這樣說很不公平，真正的原因，是我嚴重錯誤的金錢觀！　　總之，我不理財，財不理我，很公平。直到我感到危機時，真的是太晚了。認識了理財專員李秋蓮後，她平易近人像個鄰居太太的風格，讓我終於把自己羞於見人的、跟著現實生活的動線而完全沒有規劃、沒有動靜的可恥財務表給她評估。　　她教我知道「歸零膏」的不可取、我覺悟到「土石流」的可怕；她告訴我她要打造500個富媽媽，我因此明白，我也該告訴天下父母，理財教育比文憑重要！！她說：「別把投資當理財。」她壓著我的急性，為我雖然慢、但安全的規劃……我的起步太晚，因為太驕傲太聰明，我希望還來得及——在李秋蓮的協助下。　　感謝李秋蓮及早讓我覺悟，原來我的前半生都在吃歸零膏，讓我及早跳出這個可怕的輪迴。感謝她讓我終於覺悟，前半生做了許多枉然、徒然的事，說了許多沒有用的話，浪費了許多時間經營沒有好結果的關係及事業！我再也不要繼續做會做個沒完沒了還可能得不到感謝的事了。真的，一個好的理財師，有時比老闆、員工、配偶、子女、美容師更重要，我敢這麼說、我願這麼說。我慶幸我終於不鐵齒，我希望天下人都可以像我一樣，有個亦師亦友的理財顧問師。　　談到理財，讓我想到一個故事：亞歷山大大帝的一生，有著輝煌的成就！他富可敵國，智慧也高人一等。在他東征西討的過程中，有一天，他終於說：「我累了，我們回家吧！」意志力的崩潰讓他在路上就生病了，他這才明白，所有占領的土地、精練的戰士、鋒利的刀劍、滿庫房的金銀珠寶都是空的！都是沒有意義的！當他了解到死神已在召喚他、他可能無法回到家、極可能會死在路上時，他留下了三個遺願要含淚的將士們答應他切實執行：　　第一個遺願是：他的棺木必須由他的醫生們搬運回去。——他要國人看到，醫生也許能治療一些疾病，但並不能對抗死亡。　　第二個遺願是：當他的棺木運往墓地時，要把他的金銀珠寶撒在路邊。——目的是要人們看到，他花了一生的時間追求到了這些珠寶，但忙得沒有時間去享用它們。　　第三個遺願是：要把他的棺木鑿兩個洞，讓兩隻手穿過這兩個洞而放在棺材外面。——目的是向世人展示：我是空著手來到這個世界的，努力一生後，我離開這世界時，兩隻手還是空的！　　亞歷山大交待完這三個遺願後，就閉上眼睛、停止了呼吸，給這個世界留下了最後的三個智慧。亞歷山大的一生做了許精采的事，但他留給我們最精采的課程，就是他臨終要求的：棺木兩旁伸出的兩隻空手！在著作100本後，因為發現整個社會「理財教育」的缺失而造成很多悲劇，所以我研發了「富家庭A計劃遊戲」，想要提醒大家理財的重要。同時自己也及時學習各種可以讓自己「財富自主」的本領；但是，亞歷山大的這個故事，讓我時時提醒自己：在追求財富自主的過程中，我要隨時明白，財富自主只是一個數字上的運作及累積，最好的財富規劃只是讓有生之日，有錢可花！——而且最好是把它自己用完。用不完的要安排好，讓金錢在世界發揮最好的效果。　　兩隻空手提醒我們：最好的理財計劃，不是讓賺錢之事占據所有的時間、否定所有原則。因為，賺得全世界後若沒有健康及時間，就會像世界設計大師比爾卡登的自我形容一樣：「活在黃金打造的監獄」中……這等於是把金銀珠寶撒在路邊。近日和我的理財顧問師李秋蓮在她的鄉間木屋裡討論退休規劃時，談到多少人是：「人在天堂、錢在銀行」時，是在「國家的銀行」，辛苦賺錢，最後，是讓不知是誰的人得到好處？那就苦得太沒必要了。　　這就是我為什麼堅持要常做我愛做的事！即使我是億萬富翁，我也只是愛做這些事而已：每隔三天就一定要到樹下坐著喝個果汁喝個水、每個星期至少泡個溫泉、想辦法每天有時間做個瑜伽或練個呼吸，週末沒有目的地去逛各種展覽……我最近還幫溫泉會館設計適合泡湯後享用、不會大魚大肉把泡湯效果破功的「彩虹慢食食譜」……我這麼地堅持在夾縫中也要休閒、見縫插針地安排時間，就因為，富貴不是如浮雲，它真的需要你認真追求並規劃，但在此同時，我們也要現在就享受人生！　　我真的很感謝我有財可理，有錢可花，感謝金錢讓我可以享受人生，做更多有意義的事情！