傳統養生功法精選

出版社：大展  作者：邱丕相 著  

内容概要

　　傳統養生功法是我們的祖先在生活實踐中創造並積累的一宗寶貴的文化遺產。在漫長的歷史進程中，人們用以祛病、養生、益壽、延年，帶來福祉和安樂。同時，歷代仁人志士也在不斷地豐富著傳統養生功法的理論和技術體系，百家芸萃，各具特色，直至發展到當今社會成為一門顯學，不僅為國人所樂行，也正在為域外的各國朋友所青睞。　　傳統養生功法易學易練，效果明顯，便於開展，易於推廣，將會為促進全民健身運動的開展發揮重要作用，為建設小康社會、和諧社會打下良好基礎。　　傳統養生功法根植於傳統文化，遠取諸子百家之精要，近集道釋醫武之精華，觀象於天，取法於地，尚天人合一之道，崇自然無為之法，雖源於古但不拘泥於古，在現代科學精神的昭示下，取其精華，去偽存真，其健身、祛病的生物學機理與中國傳統哲學、醫學融為一體，相得益彰。「傳統文化熱」正方興未艾，願本書的問世能為宣導、發揚中國優秀傳統文化盡綿薄之力。　　本書基本分兩個部分，一方面深入淺出、選擇性地向大眾介紹相關的基本理論；另一方面，側重對功法實踐方面進行介紹，突出應用，使大眾能比較簡便地、直觀地進行學習體驗，較快地進入其中，掌握要領，反覆實踐，把養生功法作為一種手段，成為健康生活中的一門必修課。為更好地達此目的，本書特附光碟，延請名家演示，以饗讀者。