你今天心情不好嗎

出版时间：20010201  出版社：皇冠  作者：布萊德雷  
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内容概要

　  無個人都有憂鬱的日子。那些日子真是奇慘無比，你覺得心裡亂糟糟、情緒暴戾、寂寞、整個人全然地精疲力竭。那些日子總會讓你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都夠不著邊。在這個時刻你幾乎無法振奮起來。連上緊發條重新開始的力氣都沒有。 　  在憂鬱的日子裡，你可能變成偏執狂，覺得每個人都想要吃定你。（其實情況並非總是那麼糟。）你感到沮喪、焦慮，可能開始神經質地拚命咬指甲，然後更加地陷入一眨眼就可以吃掉三大塊巧克力蛋糕的瘋狂！