記憶快易通

出版时间：2011-6  出版社：時報文化出版企業股份  作者：拉蒙·坎伯約（Ramon Campayo） 著  页数：240  译者：許貴運/ 藍曉鹿  

内容概要

　　考試時老是想不起前晚背過的單字，上班時硬是記不住該做的工作，於是電腦螢幕滿是便利貼，還常常感嘆：記性變差啦，為什麼會丟三落四的。 　　其實，記憶差不是天生使然，過目不忘也只是少數人的天份，不論年輕或年長都可以透過訓練，增強99%的記憶力！ 　　《記憶快易通：6屆世界冠軍私房祕笈》作者坎伯約，是世界速記公開賽六屆冠軍，閱讀速度每分鐘4,000字，只要聽一遍，就可以記住23,000字，他不是天生稟賦，卻有一套訓練記憶的祕訣： 　　◎天馬行空聯想法：將沒有邏輯關係的數字、日期，在腦中串聯成永久記憶。 　　◎照相式記憶法：將文字轉化成會移動的圖像，加深了記憶也增進閱讀速度。 　　◎三明治穿插法：針對多重選擇、簡答及作文的混合型試題，考場無往不利。 　　◎動覺記憶法：透過走路或寫字的無意識肌肉運動，讓記憶成為本能的反應。 　　◎摘要編寫法：快速整理書籍內容重點，縮減閱讀時間也快速掌握考試方向。 　　事實上，訓練記憶的方法有很多種，除了透過視覺形成記憶，也能經由味覺、嗅覺、觸覺，或是編個小故事增強記憶，這些俯拾皆是的記憶技巧人人都能辦到，只要按著本書操練，記憶就不會再七零八落！

作者简介

　　拉蒙·坎伯約（Ramon Campayo） 　　世界速記公開賽六屆冠軍，智商194，在閱讀、理解和記憶方面，世人難望項背。他的閱讀速度每分鐘4,000字，只要聽一遍，便可以記住23,000字，記憶時間長達72小時，而且記住每個字的先後順序；並曾於一小時內打破十五項世界紀錄，五年內，他參加四十多場國際比賽，至少打破一百項紀錄，是世界快速記憶的無敵常勝軍。許貴運 　　輔仁大學英文研究所畢業。現任《國家地理雜誌》中文版譯者；曾任英文《中國郵報》及英文《台北時報》編譯、記者十餘年，現從事翻譯工作，譯作逾十本。

书籍目录

第一章　透過訓練，喚醒99％記憶 要記住一個主題，就應該像是看電影一樣不能中斷，而要完整的從頭看過一兩次。 第二章　6個練習，成就超級記憶 要記住電話號碼，就先要把數字轉換成單字，然後建立它們之間天馬行空的聯想。 第三章　照相式閱讀，迅速又精確 將閱讀的文章水平擺置，並距離頁面三十公分，就可以產生最快的記憶速度。 第四章　勤做摘要，讀書才會有效率 寫摘要不但可以省下很多時間，也能推論考試的出題方向，更可以增進閱讀速度。 第五章　考題不同，應試技巧也不同 試卷內容有多重選擇、簡答及作文的混合型考題，就要用「三明治」穿插作答法。 第六章　唸書環境，會影響考試成績 讀書就跟看電影一樣，如果戴上耳機聽配樂，就會分心而導致錯過電影情節。

章节摘录

　　可以用兩種方式歸類記憶︰　　第一種，是指記憶能夠保存的時間。　　（1）短期記憶。例如，當聽到電話號碼時，許多人會有如下的經驗︰若不立即寫下來，就會忘記；只能記住幾秒鐘；口裡不斷重複電話號碼，再趕快拿支筆寫下來。　　（2）中期記憶。訊息被保存的最長時間為一至兩天。　　（3）長期記憶。訊息可以被保存數月或數年，只需要輕微的刺激就能讓信息清楚出現在記憶中，譬如出生的城市、手足的長相或父親的聲音。　　第二種，則是透過感官（senses）產生記憶。　　譬如，可以透過視覺方式形成記憶，這也是最重要、最有力的記憶方式，因為我們都可以記住所看見的事物，好像是學生將課本的文字轉換成圖像，就很容易記住課文內容。　　我稱這種方式為「照相式記憶」，但跟遺覺記憶（eidetic memory）不同。　　就像是在閱讀時，腦中會產生一些合乎邏輯意義的片段，之後，這些片段訊息會串連在一起。意思就是，當潛意識心智在解讀事物時，會加上之前所記憶或已取得的資料，再將資料或事實加以了解，我們就稱為學習。　　學生要能推論及理解正在記憶的內容，才算是學習，也只有當他們接觸所謂的順序事實（sequential fact）時，才可以說是完成了學習。但是有一些純事實（pure fact）是不能被推論的，因此就無法被學習，卻很容易被刻印在長期記憶中。　　讀者會發現，本書將記憶與學習做出區隔。很多人能記住事實，卻不知道這些事實的的意義什麼，這表示他們根本沒學到任何東西。為了學習，你必須理解及推論你所記憶的事實，而且對這些事實要有清楚的意識。　　我們可以透過學習的過程創造出經驗，也就是說，當我們已經學習某些事情，未來便可以隨時的運用已知的知識去做推論；相反的，如果只是記憶某些東西卻沒有真的理解內容，當被再次問到同一問題時，會因為問法不同而無法正確回答。

编辑推荐

　　1.本書售出6種外語版權，在西班牙銷售近30萬冊！　　2.作者是世界快速記憶公開賽六屆冠軍，智商194！　　3.從快速記憶的絕招出發，提供考生許多應付考試的技巧。　　4.作者教你透過天馬行空聯想法、照相式記憶法、三明治穿插法、動覺記憶法、摘要編寫法，增強99%的記憶力。