林蓓莉順氣健康法2 - 棉花刮痧

出版时间：2005年06月13日  出版社：時報文化  作者：林蓓莉  
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内容概要

【限量贈品】隨書附贈輕柔棉花一包，數量有限，送完為止。
棉花順氣拍打、棉刮、能量調整是「林蓓莉順氣健康法」三大健康法寶，三者單獨為之各有其功效，但相互搭配交替運用，其效果更為顯著。皮膚是人體的第一道防線，不但保護人體不受外來物質、病毒的侵入，也是人體體內毒素排放重要的通道。棉刮就是在協助這層保護膜能夠透氣通暢，有助體內濁氣、壓力向外釋放，故藉由柔軟的棉花，以柔順的手法作用在人體表皮上，不僅能使皮膚透氣，該能量亦會穿透皮膚、血管、神經、肌肉甚至到達臟腑、腺體及各個器官、組織、系統。換言之，藉由棉刮的巧妙技術，引導能量作用於人體，其療效由外而內深入臟腑，並調和身體內外之間的能量，達到預防、治療的功效。
棉刮屬於較靜態輕柔的動作，除了對體被皮膚有直接助益之外，還能調整到生理上的各組織、器官、系統，可說是無所不能，當然在行使棉刮時也必須謹守原則、定理，並配合不同手勢、手法，再佐以順氣拍打、能量調整，成效自是不同。
棉刮不受年齡、時間空間限制、安全無副作用，並適用身體各個部位，其對體表的各個器官、系統皆有顯著的效果。

书籍目录

自序 建立自信心
一、古今刮痧的探討
(一)刮痧的由來
(二)現今刮痧作法上的探討
(三)刮痧療效的剖析
(四)不當刮痧的後遺症
二、奧妙簡易的棉刮
(一)棉花的特性
(二)棉刮的原由
(三)棉刮適用症狀
1.塑臉
2.面皰
3.黑斑
4.黑眼圈
5.臉部肌肉下垂
6.過敏膚質
7.晦暗膚色（美白）
8.毛孔粗大
9.牙齒疾病
10.掉髮
(四)棉刮正確作法
(五)棉刮注意事項