別為小事抓狂 (1)

出版时间：1997.10.20  出版社：時報文化  作者：理察卡爾森  译者：朱恩伶  
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内容概要

得意人生100招 每當我們面對壞消息、難纏的人、或令人失望的事情時，大部份人都會陷入習慣性的反應，緊張兮兮，被煩得動彈不得。 本書作者將利用十多年的臨床經驗，和您分享明確的策略，幫助您用更優雅的方式來回應生活。每個策略都很簡單，卻很有用，可以當作航行指南，指出可以通往更平衡，更放鬆的生活的方向。作者簡介理察‧卡爾森博士  是美國著名的演說家，也是開業的壓力諮詢顧問，更是一個新世代激勵大師。以輕鬆的文筆破除一般人「想成功就要日夜努力、緊張兮兮」的迷思。本書目前已有二十二種譯本，全世界每天每個角落都有人因為他的書而改變一生。譯者簡介朱恩伶  美國德州大學奧斯汀校廣播電視電影碩士，曾任《誠品閱讀》雙月刊主編、中國時報「開卷周報」記者，目前從事翻譯工作，譯有《夢不寂寞》、《為愛而生》、《夢的指南》、《如何找對另一半》等書。