瑜伽的真实

出版时间：2006-12  出版社：北京艺术与科学电子出版社  作者：（印度）阿密特  页数：540  字数：580000  
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内容概要

本书旨在讲述一套系统而优秀的瑜伽习练体系，指导人们应该练习什么，如何练习和为什么练习。书中详细阐明了每种技法的益处和禁忌，以便让读者能够很好地理解瑜伽。本书未借鉴其他书籍，搜集所有素材耗时近两年的时间。阿密特竭尽所能详尽细致地讲述所有内容，力求不遗漏任何篇幅。因此他说一旦此书出版后他将不再教授任何人。书中所述瑜伽理论和练习技法均配合阐述相关益处与禁忌，共刊登图片近400张，以便让读者可以一步一步进行练习。本书对于瑜伽学习者以及瑜伽老师来说，是一本难得的瑜伽指导大全。它同样能在日常生活中帮助人们感受自我，指导人们如何健康快乐地生活。我们力求使其成为一本好书，一本有意义的书。不论是否了解瑜伽，这本书将会对所有人都有所帮助。我们希望读者以开放的思想阅读和理解本书，如果你以开放的思想阅读它，你将会更好地理解。积极和消极的事物总是共存，因此请只接受书中积极的方面。希望我们的辛苦劳动能够帮助更多的人。我们尽力认真翻译书中的内容，但是如果有任何错误存在的话，请不要接受。如果我们发现有任何错误，会立刻在网站上更新。本书在表达上并不完全像是一本书，当阅读书中所有内容时，感觉更像是与阿密特 阿亚在交谈。我们尽力不做任何改变，以便让读者以够感受本书的深度，也能理解真实的教授。衷心感谢阿密特 阿亚授权我们出版他的书。再次感谢所有人，希望本书能够帮助很多人。    祝愿每个人健康，感受真爱与平和。

作者简介

阿密特 阿亚是一位来自印度的知名瑜伽老师，他曾在世界各地教授瑜伽。是印度甘地与自然疗法学院的主讲教授和资深瑜伽治疗师，同时还具备教授不同级别瑜伽教程的丰富授课经验。
    他的学生遍布美国、新加坡、德国、韩国、土耳其、日本、英国、法国、西班牙以及意大利等国家

书籍目录

出版说明关于本书作者简介第一部分 瑜伽理论  爱生活吧，它是如此的美丽  整个世界都需要瑜伽和冥想  意识的活动  瑜伽修习的障碍  意识在五种状态  五种痛苦  感觉器官  心神不安的症状  怎样克服障碍  禁止 遵行  人的五个层次  三类品质  五大元素  五大元素的精微质素  人体的七大组织  食物  工作  生命之气  经络与气轮  治疗  理解  只为你第二部分 练习技法  关于体位  体位准备和放松姿势    仰卧式    完全式放松    俯卧式    蜘蛛式放松    杖式    杖式放松    山式    山式放松  冥想体位    双莲花坐    金刚坐    至善坐    简易坐  呼吸方法    山式呼吸1    山式呼吸2    月亮式呼吸    腹式呼吸    胸式呼吸    肩式呼吸    完全式呼吸    仰卧工呼吸    眼镜蛇式呼吸  热身练习    眼部练习    颈部练习    肩部绕环    胸腔练习  ……第三部分 瑜伽与生活第四部分 来信第五部分 问题与回答第六部分 培训课程

用户评论 (总计12条)

•   很喜欢这本书，其内容感觉比《瑜伽之光》要好。但是，对书的纸张不敢恭维，怀疑是用再生纸制作，有种让人非常不喜欢的异味，这么次的纸张岂能配用这么好的书，简直是对Amit大师的不敬。至于随书赠送光盘事宜，确实有光盘，但用我家的DVD和VCD居然放不出来，奇了怪了。
•   一边看书，觉的作者真的很真，平和，有爱心一边又觉得代理商太黑了，要90元《瑜珈：气功与冥想》原价25元《瑜珈之光》原价58元可这本书的内容根本就没有这两本多，字体很大书的前面有他们的声明（其实就是广告）最后也弄了一个--第六部分-培训，几页纸其实还是他们的广告，晕！而这个机构竟然是搞瑜珈培训的我觉得真正喜欢瑜珈的人，应该是简单而真实的网上也有作者对这家文化交流中心的不满，并已决定不再来中国了，请大家买的时候斟酌一下！
•   是本难得的好书，受益匪浅，但是纸张太破又没有承诺的碟，而且不能给出合理的解释，骗子！没有诚信卖得又贵！以前就碰到过购买后比买前价格贵的事，虽然相差不多，但这是欺骗的行为，当当怎么做的！！相比还是卓越要的好的多，价格便宜。才从别的地方帮朋友买了本，是新版的，稍微加了点新内容，纸张要比这个好多了。
•   送来的书没有附上光盘，货不对板哦
•   文字性错误太多，有用的东西太少了！误导读者！
•   很好!超棒的一本书!
•   垃圾！垃圾！垃圾！垃圾！垃圾！垃圾！垃圾！
•   书收到了，但是光盘为什么没有呢？
•   没有光盘,能否补上?大师极的作品!我很喜欢!
•   还是值得一看的，视频做的粗糙了些
•   上星期买，68.97元，不过看书上说随光盘出售，我没有看见光盘，不知道什么原因。贵！！书前面的理论还可以。书很脏，不知道什么原因。书的第一章和第三章有用，不过在其他的瑜伽书里可以找到，只是这里集中些。其他没什么价值。
•   看了一下，好像不是很使用，而且太贵了！