瑜伽塑型法(VCD)

出版时间：1900-01-01  出版社：北京体育大学音像出版社  

内容概要

陈雪，2003年度中国健身小姐！
瑜伽塑型是瑜伽训练的一个最主要方向，你见过大腹便便或者塌肩驼背的瑜伽练习者吗？我们在本片中为您精心准备了40分钟的塑形练习，你只需坐在家中，打开电视，跟随我们一起抻拉你的身体，静控你的腰腹。用不了多久，你会感觉这种安全简易的锻炼方式非常有效、健康。
来！和我们一起做吧！