世纪典藏9(CD)

出版社：广州市新时代影音公司  

内容概要

　　阳光韵律，激情四射，动感节拍，活力无限，精彩集锦，不容错过！通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造完美的休弄、强健的体魄促进身体发育，陶冶艺术情操！

书籍目录

DISC A
01.韵律操（上）
02.韵律操（中）
03.韵律操（下）
DISC B
01.身体的认识与运动
02.组合运动
03.四肢伸民运动
04.腹部运动
05.手臂运动
06.腰力运动
07.平衡训练
08.拉力训练
09.弹力训练
10.青蛙模仿操
11.燕子模仿操

用户评论 (总计1条)

•   根本就是VCD效果,上当了