出版社:大连音像出版社有限公司
内容概要
天堂般的火奴鲁鲁,美丽的威基基海滩,神秘的夏威夷女郎活力起舞……尽展南太平洋岛屿独有的热带韵味。原汁原味的夏威夷草裙舞,现代最具风情魅力的纤体舞蹈,欧美巨星名媛必修的塑形课程,舞出健康的完美曲线!跳出与众不同的异域风情!!秀出挡不住的动感魅力!!!
爱上草裙舞的绝对理由:感受夏天,享受阳光,热带风情绝佳体验;动感十足的多变舞步,从各个角度刺激每一组肌肉群,深层燃脂,全面塑形;快速打击腰部、臀部、腿部赘肉,瘦该瘦的部位,令身材凹凸有致,秾纤合度;草裙舞是有氧舞蹈,运动心率为70%~80%,即燃烧脂肪的最佳心率;波里尼西亚人崇尚自然的原始舞蹈,修身的同时消疲减压,获得身心平衡,夏威夷土著的“阿哈罗”精神,将每一位舞者诱入心灵的乐园。
图书封面
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