健身太极双扇(2VCD)

出版社：北京电视艺术中心音像出版社  

内容概要

主要特点有：
一、科学性。套路结构严谨，风格突出，布局合理，刚柔相济，攻防鲜明，技法丰富，环环相扣，式式相连，整体和谐。
二、观赏性。动作新颖，舒展流畅，行走转换连绵不断，开合变化韵味无穷，轻盈优美、赏心悦目。
三、健身性。整套动作以腰为轴带动四肢，左右手齐练，上下肢兼顾，旋、拧、转、走、循轻而动，内外兼修，调节脏腑功能。适应不同人群练习，坚持锻炼，能有效的疏通筋络，调和气血，强身健体。